Betaine




Бетаин? За какво ми е?

Добавена на 16 Февруари, Категория: Хранителни добавки, 9 коментара

Малко добавки могат да се мерят с бетаина, когато става дума за мускулен растеж и сила


Много често напоследък се появяват нови и нови изследвания, които илюстрират ползите от аминокиселината бетаин (триметилглицин).

Последното е на Университета на Кънектикът и показва, че когато тренирани силово мъже приемат 1.5 грама бетаин два пъти на ден в продължение на две седмици, се увеличава не само тяхната сила на основните упражнения като клекове, а и се повишават нивата на хормона на растежа и на инсулиноподния растежен фактор- L.
Прочети цялата статия >