хранителни добавки

Правя 20- минутна високоинтензивна интервална тренировка четири или пет дни от седмицата след силовите упражнения. В момента съм на хранителен режим с намалено съдържание на въглехидрати и краката ми губят цялата си енергия. Трябва ли да премина към по- умерена интензивност? Страхуваме се, че започвам да губя мускулна маса.

➡ Това е често срещано явление, когато правим HIIT (високоинтензивна интервална тренировка) при подобна нисковъглехидратна диета.

С напредването на възрастта ми, става все по- трудно да изгарям мазнините, които натрупвам в основна фаза на покачване на мускулна маса. Чувал съм, че не е възможно да изграждаш мускули и да изгаряш мазнините едновременно. Вярно ли е това?

- Повечето треньори ще ви кажат, че не можете да развивате мускулната си маса, докато топите мазнините, но това не е съвсем вярно.

Можете ли да ми дадете някакви съвети за качване на мускулна маса при скромен бюджет. Какви хранителни добавки, освен креатин, са абсолютно задължителни и същевременно не са толкова скъпи?

Също така, голямо ли е значението на добавките по отношение на успеха в залата и мускулния растеж, и безопасни ли са те? До дългосрочен или краткосрочен резултат водят?

Ползите от креатина, суроватъчния протеин и CLA са доказани

Има малка разлика между резултатите от науката, които се публикуват в научните списания, и науката, която публикуваме ние в нашите разработки. Ние използваме комбинация от научни изследвания, които се извършват в лаборатории от учени в бели мантии, плюс нашите лични проучвания, които провеждаме в нашата специална лаборатория: ЗАЛАТА.

Най-често срещаното мнение сред голямата част от хората в днешно време е, че спортните хранителни добавки да в основата на големите мускули, които винаги сме искали. Ако вярвате в това, то сте в наистина огромна грешка.

Ако искате да имате добре изглеждащо тяло, то задължително ви трябва правилна цялостна фитнес програма- хранителна и тренировъчна, за да постигнете желаните резултати.

Хранителните добавки нямат магически свойства. Дори най-скъпите от тях са просто едно допълнително средство, което може да ви помогне за крайния успех. Те дори не са задължителни за постигане на добър резултат, докато без качествен хранителен режим и тренировки просто няма как да стане.

Natrol® се стреми да бъде най-предпочитаната марка хранителни добавки в света като създава продукти, които гарантирано поддържат Вашия здравословен начин на живот. Постигането на тази цел означава нашите клиенти да бъдат винаги в центъра на нашия фокус.

Мисията на Natrol® е да предлага продукти с безкомпромисно качество чрез най-доброто, което науката, Природата и технологиите могат да предложат.

Компанията Natrol® е създадена през 1980 година. През 1986 година предлага форма на витамин С, която има свръх -висока усвоимост (днес тази формула е допълнително подобрена и се нарича Easy-C®). През 2004 година Natrol® печели наградата „Производител на годината”, присъждана от списание Nutrition Industry Executive. През 1999 година Natrol® създава търговската марка Prolab®, а през 2007 година основава и търговската марка MRI (позната Ви от арсенала на Fitness1).