Продължителните тренировки изчерпва бързо запасите от енергия.Така настъпва умората и ползите на тренировките намалява.

Един от най – успешните начини да се противодейства на това състояние е приемът на инозин. Така се увеличав работния капацитет на организма и можете да тренирате по-тежко и интензивно ,защото ставате по-издръжливи.Този продукт е идеален за всякакви аеробни спортове, защото чрез него тялото се захранва с повече кислород!

Тази съставка става известна 70те години на миналия век. Именно на него са разчитали големите спортисти, участвали в международни състезания . Чрез приема са целяли повишаване качеството, продължителността на тренировките и по-големи успехи.



Какво представлява инозинът?

Инозинът директно участва в метаболизма на глюкозата, което стимулира биохимичните процеси и се явява предшественик на аденозин трифосфата (АТФ). В тяло се среща в най-големи количества в скелетната мускулатура и миокарда. Действа като увеличава кръвообращението и обменните процеси и противодейства на хипоксията. В сърдечния мускул инозинът увеличава силата на сърдечните контракции и спомага за по-пълна миокардната релаксация в диастола, което води до повишаване на ударния обем и подобрява циркулацията на кръвта. Именно поради тази причина в медицината се използва като лекарствено средство при сърдечно-съдови заболявания. В спорта употребата му е свързана с подобряване на издръжливостта, физическите показатели, анаболните процеси и предпазване на сърдечния мускул.

С няколко думи от приема на инозин можем да очакваме:

Стимулира метаболитните процеси и доставката на макроенергични съединения в мускулите

Стимулира синтеза на други нуклеотиди и усилва действието на редица ензими в цикъла на Кребс

Увеличава коронарното кръвообращение и обменните процеси в миокарда

Спомага за зареждането на еритроцитите с кислород и противодейства на хипоксията

Участва в изграждането на мускулните белтъци и въглехидратната обмяна



Най – добрият начин за прием на инозин е:

Инозинът, най – често се приема като продукт стимулиращ енергийните процеси и издръжливостта, той се взема преди тренировка, а дневната му доза достига до 1,5-2 грама. В зависимост от използваната добавка може да има разлики в дозировката, затова е добре тя да се приема според указанията на производителя. Добре е, ако се приема за първи път, дозата да е на половина от препоръчителната. В последствие при добра поносимост тази доза може да се увеличи до 2 грама, като продължителността на приема е обикновено между 1 и 3 месеца.

За най – добър ефект, при желание за отслабване, инозинът се комбинира с термогенни фет бърнъри. Целта при приемът му в комбинация с термогенни фет бърнъри е да се намали стреса върху сърцето и да се понижи пулсовата честота, като така то се предпазва от негативните ефекти от тях