Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, който държи целия ни организъм заедно. Той се намира в костите, мускулите, сухожилията и кожата, където образува скеле, което придава здравина и структура.
Съществуват поне 16 вида колаген, но 80-90% от колагена в тялото се състоят от типове I, II и III. Колагеновите нишки тип I са по-здрави от стомана.Колагенът в тялото най-често се среща в кожата, костите и съединителната тъкан.

Думата "колаген" произлиза от гръцкото "kolla", което означава „лепило“.
Колагенът придава здравина и структура на кожата, а също така играе важна роля в подмяната на мъртвите кожни клетки.
Производството на колаген намалява с възрастта (присъщо за стареенето), както и при излагане на ултравиолетова светлина и други фактори от околната среда (неприсъщо за стареенето).
Колагенът в медицинските продукти може да бъде извлечен от едър рогат добитък, свине, овце, риба и др.

Дефицитът на колаген за щастие може да бъде неутрализиран – един от начините за набавянето му е да се обърнем към варианта, колаген като хранителна добавка.

С приемът на колаген за пиене или на хапчета се постига реален ефект на подмладяване: намаляват болките от артрит и сковаността на ставите, подобрява се подвижността им, кожата видимо се изглажда, става по-еластична и сияйна и малките бръчки се заличават, подобрява се видът на ноктите и косата. подмладява се самоусещането на човека, избрал програма с течен колаген за пиене. Според специалистите за описания ефект е достатъчен дневен прием на 25 мл течен колаген – пие се на гладно

Ето и по – подробно най – често срещаните типове колаген.



Колаген Тип I - collagen type 1

Колаген тип I, се намира в най-голямо количество в кожата, сухожилията, съдова лигатура, органи, в костите (основен компонент на органичната част на костната структура.Тип I колаген фибрили имат много голяма здравина на опън, така колагена може да се удължи, без да бъде разбита неговата структура. Тези фибрили, са около 50 нанометра в диаметър и няколко микрометра дълги,опаковани рамо до рамо в паралелни връзки, наречени колагенови влакна, в сухожилията, където те се свързват мускулите с костите и трябва да издържат огромни натоварвания. Ако сравняваме здравината на колаген и стомана Грам за грам, тип I колаген е по-силен от стоманата.

Колаген Тип II - collagen type 2

Тип II колаген естествено съдържа хондроитин и хиалуронова киселина-вещества, известни с подкрепата на здравето на ставите. Ето как те работят заедно: Type II колаген и хондроитин подновяват хрущяла, чрез предоставяне на строителни блокове и стимулиране производството на колаген в организма. Хондроитин също може да помогне в борбата с възпалението и блокира ензима, който разгражда хрущяла. Хиалуроновата киселина, естествена синовиалната течност, смазва ставите и хрущяла (основен компонент на хрущяла).Хидролизиран колаген тип II, хондроитин сулфат и хиалуронова киселина, облекчават проблеми свързани с остеоартрит. Хидролизиран колаген тип II-също показа значителни ползи за кожата. В допълнение към попълване структурата на кожата, добавката колаген, предотвратява разграждането на хиалуронова киселина, която естествено присъства в кожата ни, и я поддържа в добро състояние.



Колаген Тип III - collagen type 3

Колаген тип 3 е мрежест, основен компонент на ретикуларните влакна, които често се срещат заедно с колаген тип I.Колаген Тип III е колаген който образува Гранулационната тъкан,новата съединителна, която се образуват на повърхността на раната по време на лечебния процес на нараняването и тъканта на малките кръвоносни съдове, Гранулационна тъкан обикновено расте от основата на раната и е в състояние да запълни рани, с почти всякакъв размер.Този тип колаген 3, се съдържа и в стените на артериите, кожата, червата и матката.

Кой колаген за какво е и как да изберем най-подходящия колаген хранителна добавка, за нас?

Колаген За здрава кожа: Изберете хранителна добавка с хидролизиран колаген от тип I и хидролизиран колаген от тип III. За най-добра абсорбция, направете прием на колаген, най-малко 30 минути преди хранене с друг вид протеин или храни съдържащи протеин.

Колаген За здрави стави: Избор на колаген тип II ,за подпомагане на хрущяла и смазване на ставите. За възпаление, При възпаления и заболявания (артрит - остеоартрит и ревматоиден артрит), потърсете неденатуриран колаген, известен като колаген UC-II.




Колаген За възстановяване и болежки от тренировки и физически натоварвания: Колаген тип I и колаген тип III, за подкрепа на сухожилията и ставните връзки, докато колаген тип II поддържа ставите.