Последните изследвания показват, че: високопротеиновите диети всъщност повишават загубата на телесни мазнини

Добавена на 15 Декември 2012 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими

Суроватката и казеинът са най–добрите варианти за изграждане на мускули и са задължителни за всяка високопротеинова диета

Bodytime.bg първи ще ви информира истината за високопротеиновите диети. А истината е, че те не само ще ви помогнат да изградите повече мускули и сила, но също така ще стимулират горенето на повече телесни мазнини.

Учените от Laval University (Квебек) са прегледали цялата литература, която е свързана с протеина и горенето на мазнини, като в крайна сметка стигат до заключението, че след високопротеинова диета телесните мазнини са видимо намалени. Това може би се дължи на факта, че тези диети увеличават скоростта на метаболизма и намаляват глада.

Също така, учените установяват, че млечните протеини, като суроватка и казеин, са най – добрите за развиването на мускулна маса, но за горенето на мазнините няма значение дали белтъчините идват от растение, животно и т.н.

Основният принцип тук е да консумирате 2 – 3 грама протеин на килограм телесно тегло всеки ден от различни източници като говеждо месо, пилешко месо, яйца, риба и млечни продукти.

Задължително си набавете суроватъчен протеин и казеин, за да максимизирате мускулния растеж и горенето на мазнини.

Етикети: високопротеинова диета, намаляване на подкожните мазнини, покачване на мускулна маса

Коментари

Ivaila Марияна, продукта е мнго ефикасен, не се отслабва много бързо, но пък се чувствам добре.

18 Февруари в 15:23
I began to have mixed feelings about this site. It's true, the last Replica Louis Vuitton Handbags were comments really good, but I do not know why, every time I stuff from them, they made a mistake. This time, I did not order any replica designer Louis Vuitton Monogram Canvas; I have bought Hermes Kelly double tour bracelet.Last week, I received another review. Some replica Chanel Bags, this is a good site, but I was skeptical Hermes replica wallet.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201320701

01 Юли в 06:30
We're going to talk about the lovely Nicky Reed, or better known as the vampire Rosalie, must love her coach Louis Vuitton Handbags for her like vampire because it is everywhere with her. If she went to the club also does not matter, or work at 5 in a majestic forests in the new Twilight movie, Nicky has his own replica handbag is ready to take on the arm of the day, I love her. There are so many more just a Louis Vuitton Fall Winter 2012. You love you like a man. This is strange. I know, but your fashion lovers out there, you might nod, agree with every word I say. Now, if you think I'm just a Louis Vuitton Monogram Multicolore love, I do not blame you, but you have to admit that Nicky had some good feeling, her style. When she did not shake the bag, it is usually a startling letter LV or some other high-end brands, let us have a serious, that is some very good fashion.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201330705

05 Юли в 17:11
You will find that every guy must have in wardro the clothes. They are an extra seat in your house or office, awesome, fun and comfortable Louis Vuitton Handbags. They are decorated and comfortable and incredibly portable, to ensure that you can put them wherever you will need them.Be marriage ceremony or perhaps a night time party, these clothes design may be recent. Installation best touch appearance. So shoes summer collection, but also experienced changes and new Louis Vuitton Fall Winter 2012 for hind shoes.they designed a special website for the people of your skin cream, may decide to make the most professional services. Shopping use of this website all the Louis Vuitton Monogram Multicolore, or it may be the credit point, you might just pay a lot of activity. In addition, this site is owned by the person leading to Singapore, Hong Kong, Malaysia, the Philippines and Indonesia.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201330708

08 Юли в 13:39
Do you know batik clothing? Yes,Canvas Painting one of the beautiful arts on fabric that you could get in Indonesia. Batik gives your clothes some beautiful, natural and traditional pattern.Georgia O'Keeffe paintingsbatik also can be accustomed to build your clothes looks stylish. Actually, should you apply batik in a way, you can make any appearance that you want. So, it’sChristianity oil paintings art of painting on fabric that people have to protect.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201320716

16 Юли в 18:16