Последните изследвания показват, че: високопротеиновите диети всъщност повишават загубата на телесни мазнини
Добавена на 15 Декември 2012 |
Категория: Хранителни добавки |
Добави в любими
Суроватката и казеинът са най–добрите варианти за изграждане на мускули и са задължителни за всяка високопротеинова диета
Bodytime.bg първи ще ви информира истината за високопротеиновите диети. А истината е, че те не само ще ви помогнат да изградите повече мускули и сила, но също така ще стимулират горенето на повече телесни мазнини.
Учените от Laval University (Квебек) са прегледали цялата литература, която е свързана с протеина и горенето на мазнини, като в крайна сметка стигат до заключението, че след високопротеинова диета телесните мазнини са видимо намалени. Това може би се дължи на факта, че тези диети увеличават скоростта на метаболизма и намаляват глада.
Също така, учените установяват, че млечните протеини, като суроватка и казеин, са най – добрите за развиването на мускулна маса, но за горенето на мазнините няма значение дали белтъчините идват от растение, животно и т.н.
Основният принцип тук е да консумирате 2 – 3 грама протеин на килограм телесно тегло всеки ден от различни източници като говеждо месо, пилешко месо, яйца, риба и млечни продукти.
Задължително си набавете суроватъчен протеин и казеин, за да максимизирате мускулния растеж и горенето на мазнини.
You will find that every guy must have in wardro the clothes. They are an extra seat in your house or office, awesome, fun and comfortable Louis Vuitton Handbags. They are decorated and comfortable and incredibly portable, to ensure that you can put them wherever you will need them.Be marriage ceremony or perhaps a night time party, these clothes design may be recent. Installation best touch appearance. So shoes summer collection, but also experienced changes and new Louis Vuitton Fall Winter 2012 for hind shoes.they designed a special website for the people of your skin cream, may decide to make the most professional services. Shopping use of this website all the Louis Vuitton Monogram Multicolore, or it may be the credit point, you might just pay a lot of activity. In addition, this site is owned by the person leading to Singapore, Hong Kong, Malaysia, the Philippines and Indonesia.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201330708