Съчетаването на тези две добавки подобрява здравето на храносмилателната система и засилва имунната функция, а освен това стимулира горенето на мазнини

Ацидофилусът, известен като Lactobacilus acidophilus, е бактерия, която е често срещана в храносмилателния тракт, главно в тънките черва.Тя се намира и в доста млечни продукти, особено в киселото мляко. Тази бактерия се счита за „пробиотик“, тъй като помага на организма да поддържа или възстановява нормалния баланс на полезните бактерии. Нормалният баланс на полезните бактерии е от решаващо значение не само за здравето на храносмилателната система, но също така засилва имунната функция и стимулира горенето на мазнини.



Глутаминът е аминокиселина, която има множество функции, които са от полза за бодибилдърите. Тя е важна не само за мускулния растеж, но също така е важен източник на гориво за храносмилателния тракт. Глутаминът е важен за поддържането на здравето и нормалната функция на храносмилателната система, тъй като организмът се нуждае от него, за да усвои максимално хранителните вещества, необходими за производството на енергия и растеж на мускулите.



Приемайте ги по следния начин:

Консумирайте толкова ацидофилус, колкото е нужно, за да осигурите 10 милиарда единици на ден в продължение на две седмици, а след това приемайте само по 1 – 2 милиарда единици на ден, за да поддържате ефекта. Консумирайте 5 – 10 грама глутамин сутринта, 30 – 60 минути преди тренировка, веднага след тренировка и 30 – 60 минути преди лягане.