Много от натуралните съставки, доказани при успокояването на кръвоносните съдове и понижаването на кръвното налягане, могат да бъдат ползвани за напомпване преди и по време на тренировка
Сравнително лесно е да се намери отнякъде достатъчно протеин, за да се компенсира липсата на следтренировъчен шейк, в случай че вашите суплементи не са ви под ръка
Прочети цялата статия >
Многократно екипът на Bodytime е изтъквал ползите от приема на кофеин преди тренировка за увеличаване на силата, издръжливостта и изгарянето на мазнините.
Скорошно изследване на учени от Обединеното кралство включващо 320 редовно трениращи атлети показва, че приелите около 400мг кофеин 45 минути преди тренировката са с 78% по-резултатни и продуктивни в сравнение с не употребилите.
Прочети цялата статия >
Китайска ангелика? Що е то?
Други имена: Ангелика синенсис, донг куай, данг гуй, танг куей
Китайската ангелика е билка от семейството на целината, което произлиза от Китай, Япония и Корея.
Прочети цялата статия >
Съчетаването на тези аминокиселини е предпоставка за бързо натрупване на мускулна маса
Alpha-Hydroxy-Isocaproic Acid (HICA)
HICA представлява естествен метаболит на аминокиселината от разклонена верига леуцин.
Прочети цялата статия >
Плодът акай, с произход Централна и Южна Америка, бързо доби огромна популярност, поради твърденията, че има изключително голям набор от полезни свойства – да лекува рак, да ви прави по – умни и т.н. И все пак, повечето от тези твърдения са базирани на анекдоти и митове.
Прочети цялата статия >
Суроватката и казеинът са най–добрите варианти за изграждане на мускули и са задължителни за всяка високопротеинова диета
Bodytime.bg първи ще ви информира истината за високопротеиновите диети. А истината е, че те не само ще ви помогнат да изградите повече мускули и сила
Прочети цялата статия >
Ние в Bodytime препоръчваме да консумирате 2000 – 5000 международни единици (IU) витамин Д на ден
Вие навярно знаете, че витамин Д е изключително важна добавка към хранителния ви режим, не само заради вашето здраве
Прочети цялата статия >
|