Notice: Undefined offset: 1 in /home/bodytime/public_html/pages/tags.php on line 3
- BodyTime.bg




Колко е важен съня?

Добавена на 24 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Подценявате фактора на съня ? Когато стане дума за трупане на мускули, нищо не може да го замени. Липсата на сън може да се окаже една от най-важните причини, поради които мускулатурата Ви не се увеличава дори и след изтощителните тренировки през седмицата. Мускулите не се увеличават по време на тренировка.
Прочети цялата статия >

Колко въглехидрати?

Добавена на 23 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
„Въглехидратите са основния енергетичен източник при силовите тренировки” – казва експерта по хранене Крис Айсето. Ако хората не консумират достатъчно въглехидрати те пак биха могли да тренират, но няма да могат да тренират дълго. Според Айсето консумацията на въглехидрати стимулира отделянето на мощния хормон инсулин. Инсулинът е важен хормон, защото спомага за транспорта на аминокиселините от кръвообращението към мускулните клетки.
Прочети цялата статия >

Free Life - марка, която носи здраве!

Добавена на 20 Септември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Health Nutrition е компания специализирана в разработване и дистрибуция на оригинални, висококачествени хранителни добавки всяка,от които има за цел постигане и поддържане на добър външенвид, жизнен тонус и здраве на трениращи и нетрениращи мъже и жени.
Прочети цялата статия >

Интересни факти за тялото!

Добавена на 19 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Лицето на мъжа си запазва младостта много по-дълго, отколкото на жената. Това е така, заради факта, че кожата на мъжете губи концентрацията на колаген много по-бавно, което означава, че е много по-устойчива на образуване на бръчки и увисване.Въпреки това, тъй като мъжете обикновено полагат по-малко грижи за кожата на лицето си от жените, те са по-податливи на вредни външни условия, които могат да намалят своите естествени предимства пред жените до нула.
Прочети цялата статия >

Бавна комбинация, за бърз ефект!

Добавена на 17 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
С тази статия ще Ви помогнем да "подсилите" нощното възстановяване на мускулатурата, което ще доведе до гарантирани, положителни резултати в покачването на чиста мускулна маса и най-вече, ще предотврати разпадането на вече изградената с много труд мускулатура!
Комбинацията, която ще Ви предложим е само от две хранителни добавки и то много добре познати и масово използвани от трениращи и не трениращи, но много рядко комбинирани една с друга. Ето затова, ние Ви приканваме да обедините тези две хранителни добавки, за да получите уникален резултат!
Прочети цялата статия >

Изолат или Концентрат?

Добавена на 16 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Въпрос: Последвах съвета ви и приемах суроватка и казеин като източници на протеин. Сега въпросът ми е дали има някаква разлика между концентратите и изолатите на суроватъчния протеин? Кои са те и как действат?

Отговор: Концентратите и изолатите на суроватъчния протеин са много добри източници на протеин за атлетите, но между тях има известна разлика.
Прочети цялата статия >

Гладуването е враг на отслабващия

Добавена на 15 Септември, Категория: Хранене, Напиши коментар

Гладът е лош съветник. Той ви кара да се чувствате гладни и индуцира във вас непреодолимото желание да се храните. Ето защо по-добрият избор е умереното хранене и повишената физическа активност.

Упражненията ще стегнат коремната стена, но за пълното изчистване на мазнините и намаляване обиколката на талията, както и за очертаването на коремната мускулатура е необходимо да изчистите подкожните мазнини, не само в областта на талията, но и от цялото тяло.
Прочети цялата статия >