Сбогувайте се с глада за сладко

Добавена на 07 Октомври 2017 | Категория: Статии | Добави в любими
Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата потиска усещането за сладко. Този ефект се дължи на присъствието на специфични гимнемични киселини.

Гимнема Силвестре се е използвало в билковата медицина при лечение на диабет в продължение на почти две хилядолетия, но научните доказателства за ефективността му не са достатъчни.



Растението има различни имена – чудотворния плод, гимнема, кравето растение, гурмари, гурмар, мешасринга и други. Името му буквално означава „разрушител на захар“. Както подсказва името на растението, то се използва най – вече при захарни дисбаланси като диабет, затлъстяване и други подобни проблеми.

Ползите от Гимнема Силвестре

При лечение на диабет

Както споменахме по – горе, една от най – популярните употреби на растението е свързана с лечението на диабет. Едно проучване, което изследва ефекта от Гимнема Силвестре при диабетици от първи тип, установява значително подобрение в нивата кръвната захар и инсулина. Тези резултати се потвърждават и в друго изследване върхи диабетици от втори тип. Важно е да се отбележи, че в тези проучвания пациентите консумират екстракт от листата на растението.

Намаляване желанието за захар

Друга голяма хранителна полза, свързана с Гимнема Силвестре, е намаляване глада за сладко. Това може да бъде особено полезно за хората, които се борят с желанието си за различни сладкиши, когато се опитват да отслабнат. Изследванията са устоновили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, намалява способността да усещаме вкуса на сладките храни. Това може да ограничи апетита, като по този начин се допринася за постигането на значителни резултати за намаляване на теглото.



Други ползи

И накрая, Гимнема Силвестре е при лечение вредите от високи нива на триглицеридите. Понижаването на кръвните триглицериди може да помогне при лечението и профилактиката на сърдечно съдови заболявания, инфаркти и инсулти.

Възможни рискове при прием

Високите нива на кръвна захар могат да бъдат много опасни, но и това се отнася и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. Важно е да се консултурате с лекар преди да започнете употреба на Гимнема Силвестре.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Нужен ли е чийтинга по време на тренировка?

Нужен ли е чийтинга по време на тренировка?

15 Октомври 2017

Хората казват, че с измама не може да се просперира и върви напред, и че хората, които мамят, всъщност лъжат себе си. Трябва да проверим дали това е в...

Анаболен прозорец - част 2

Анаболен прозорец - част 2

14 Октомври 2017

За да държите анаболния си прозорец отворен, е необходима висококалорична хранителна програма – тялото ви тряб...

Анаболен прозорец - част 1

Анаболен прозорец - част 1

08 Октомври 2017

Чували сте стария израз „Времето е всичко”, нали? Тази поговорка е най-вярна, когато става въпрос за протеино-...

Сбогувайте се с глада за сладко

Сбогувайте се с глада за сладко

07 Октомври 2017

Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата поти...