Сбогувайте се с глада за сладко

Добавена на 07 Октомври 2017 | Категория: Статии | Добави в любими
Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата потиска усещането за сладко. Този ефект се дължи на присъствието на специфични гимнемични киселини.

Гимнема Силвестре се е използвало в билковата медицина при лечение на диабет в продължение на почти две хилядолетия, но научните доказателства за ефективността му не са достатъчни.



Растението има различни имена – чудотворния плод, гимнема, кравето растение, гурмари, гурмар, мешасринга и други. Името му буквално означава „разрушител на захар“. Както подсказва името на растението, то се използва най – вече при захарни дисбаланси като диабет, затлъстяване и други подобни проблеми.

Ползите от Гимнема Силвестре

При лечение на диабет

Както споменахме по – горе, една от най – популярните употреби на растението е свързана с лечението на диабет. Едно проучване, което изследва ефекта от Гимнема Силвестре при диабетици от първи тип, установява значително подобрение в нивата кръвната захар и инсулина. Тези резултати се потвърждават и в друго изследване върхи диабетици от втори тип. Важно е да се отбележи, че в тези проучвания пациентите консумират екстракт от листата на растението.

Намаляване желанието за захар

Друга голяма хранителна полза, свързана с Гимнема Силвестре, е намаляване глада за сладко. Това може да бъде особено полезно за хората, които се борят с желанието си за различни сладкиши, когато се опитват да отслабнат. Изследванията са устоновили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, намалява способността да усещаме вкуса на сладките храни. Това може да ограничи апетита, като по този начин се допринася за постигането на значителни резултати за намаляване на теглото.



Други ползи

И накрая, Гимнема Силвестре е при лечение вредите от високи нива на триглицеридите. Понижаването на кръвните триглицериди може да помогне при лечението и профилактиката на сърдечно съдови заболявания, инфаркти и инсулти.

Възможни рискове при прием

Високите нива на кръвна захар могат да бъдат много опасни, но и това се отнася и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. Важно е да се консултурате с лекар преди да започнете употреба на Гимнема Силвестре.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Заместители на захарта! част 2

Заместители на захарта! част 2

18 Февруари 2018

Наистина е трудно на учените да сложат всички подсладители под един знаменател и да ги нарекат вредни или полезни, тъй като те са станали неизменна ча...

Заместители на захарта! част 1

Заместители на захарта! част 1

17 Февруари 2018

Днешно време хората масово разчитат на изкуствени овкусители, при спортуващите фитнес най-често се използват з...

Как да преборим апетита за лоша храна?

Как да преборим апетита за лоша храна?

11 Февруари 2018

Вероятно една от най-големите пречки по нашия път към перфектното тяло е нашата неспособност да елиминираме ап...

Важносста на ензими те и кой за какво служи! част 2

Важносста на ензими те и кой за какво служи! част 2

10 Февруари 2018

• Протеази (пепсин и трипсин) Rнзими, които разграждат белтъчините. Пепсинът разгражда белтъчините до по-прос...