Сбогувайте се с глада за сладко

Добавена на 07 Октомври 2017 | Категория: Статии | Добави в любими
Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата потиска усещането за сладко. Този ефект се дължи на присъствието на специфични гимнемични киселини.

Гимнема Силвестре се е използвало в билковата медицина при лечение на диабет в продължение на почти две хилядолетия, но научните доказателства за ефективността му не са достатъчни.



Растението има различни имена – чудотворния плод, гимнема, кравето растение, гурмари, гурмар, мешасринга и други. Името му буквално означава „разрушител на захар“. Както подсказва името на растението, то се използва най – вече при захарни дисбаланси като диабет, затлъстяване и други подобни проблеми.

Ползите от Гимнема Силвестре

При лечение на диабет

Както споменахме по – горе, една от най – популярните употреби на растението е свързана с лечението на диабет. Едно проучване, което изследва ефекта от Гимнема Силвестре при диабетици от първи тип, установява значително подобрение в нивата кръвната захар и инсулина. Тези резултати се потвърждават и в друго изследване върхи диабетици от втори тип. Важно е да се отбележи, че в тези проучвания пациентите консумират екстракт от листата на растението.

Намаляване желанието за захар

Друга голяма хранителна полза, свързана с Гимнема Силвестре, е намаляване глада за сладко. Това може да бъде особено полезно за хората, които се борят с желанието си за различни сладкиши, когато се опитват да отслабнат. Изследванията са устоновили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, намалява способността да усещаме вкуса на сладките храни. Това може да ограничи апетита, като по този начин се допринася за постигането на значителни резултати за намаляване на теглото.



Други ползи

И накрая, Гимнема Силвестре е при лечение вредите от високи нива на триглицеридите. Понижаването на кръвните триглицериди може да помогне при лечението и профилактиката на сърдечно съдови заболявания, инфаркти и инсулти.

Възможни рискове при прием

Високите нива на кръвна захар могат да бъдат много опасни, но и това се отнася и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. Важно е да се консултурате с лекар преди да започнете употреба на Гимнема Силвестре.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Ползите от гъбата Кордицепс?

Ползите от гъбата Кордицепс?

10 Декември 2017

Кордицепс (Cordyceps) е странно-изглеждаща гъба, с трудно за произнасяне име, която, обаче, заслужава вниманието на всеки. Като се замислим, енергият...

Често срещаната болка в китките!

Често срещаната болка в китките!

09 Декември 2017

Травмата Болка в китките при сгъване с щанга с прав лост. Чувството Остра болка, обхващаща кутрето и киткат...

Интересни неща за мазнините!

Интересни неща за мазнините!

03 Декември 2017

Правилните мазнини правят бодибилдъра наистина добър. Независимо дали целта ви е да сте огромни или просто „на...

Помага ли инсулина, за повишаването на протеиновия синтез, след тренировка?

Помага ли инсулина, за повишаването на протеиновия синтез, след тренировка?

02 Декември 2017

Храненето след тренировка е от решаващо значение за максимални резултати в покачването на мускулна маса. Стиму...