Сбогувайте се с глада за сладко

Добавена на 07 Октомври 2017 | Категория: Статии | Добави в любими
Гимнема Силвестре е билка с произход от тропическите гори на Южна и Централна Индия. Дъвченето на листата потиска усещането за сладко. Този ефект се дължи на присъствието на специфични гимнемични киселини.

Гимнема Силвестре се е използвало в билковата медицина при лечение на диабет в продължение на почти две хилядолетия, но научните доказателства за ефективността му не са достатъчни.



Растението има различни имена – чудотворния плод, гимнема, кравето растение, гурмари, гурмар, мешасринга и други. Името му буквално означава „разрушител на захар“. Както подсказва името на растението, то се използва най – вече при захарни дисбаланси като диабет, затлъстяване и други подобни проблеми.

Ползите от Гимнема Силвестре

При лечение на диабет

Както споменахме по – горе, една от най – популярните употреби на растението е свързана с лечението на диабет. Едно проучване, което изследва ефекта от Гимнема Силвестре при диабетици от първи тип, установява значително подобрение в нивата кръвната захар и инсулина. Тези резултати се потвърждават и в друго изследване върхи диабетици от втори тип. Важно е да се отбележи, че в тези проучвания пациентите консумират екстракт от листата на растението.

Намаляване желанието за захар

Друга голяма хранителна полза, свързана с Гимнема Силвестре, е намаляване глада за сладко. Това може да бъде особено полезно за хората, които се борят с желанието си за различни сладкиши, когато се опитват да отслабнат. Изследванията са устоновили, че когато листата на растението се прилагат директно върху езика или се дъвчат, намалява способността да усещаме вкуса на сладките храни. Това може да ограничи апетита, като по този начин се допринася за постигането на значителни резултати за намаляване на теглото.



Други ползи

И накрая, Гимнема Силвестре е при лечение вредите от високи нива на триглицеридите. Понижаването на кръвните триглицериди може да помогне при лечението и профилактиката на сърдечно съдови заболявания, инфаркти и инсулти.

Възможни рискове при прием

Високите нива на кръвна захар могат да бъдат много опасни, но и това се отнася и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. Важно е да се консултурате с лекар преди да започнете употреба на Гимнема Силвестре.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Интересна комбинация за повече енергия и горене на мазнини!

Интересна комбинация за повече енергия и горене на мазнини!

22 Април 2018

Коензим Q10 Коензим Q10, повишава производството на енергия в тялото, което ви зарежда за през деня и по време на тренировките. Едно изследване в Уни...

Чай за намаляване на стреса!

Чай за намаляване на стреса!

21 Април 2018

Намалете нивата на кортизола с няколко чаши от напитката на баба Вече трябва да сте разбрали с вредите, които...

Кога е най - удачно да тренираме?

Кога е най - удачно да тренираме?

19 Април 2018

Кое време в денонощието се смята за оптимално за провеждане на една тренировка? Активността на човешкия орган...

На пътеката или навън?

На пътеката или навън?

15 Април 2018

Има някои научни доказателства за това, че бягането навън изгаря повече калории от това на закрито. Все пак им...