Подобрете съня с 3 натуралани съставки!

Добавена на 29 Май 2018 | Категория: Статии | Добави в любими

Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като киселинен рефлукс, киселини в стомаха или нарушен сън. Добрата новина е, че има естествени начини за решаване на тези симптоми.

Куркумата, джинджифилът и кокосовото мляко са отлична противовъзпалителна комбинация преди лягане. Тази напитка подобрява храносмилането и премахва киселинния рефлукс и киселините в стомаха.

Тези съставки притежават впечатляващи ползи за здравето ни.

Куркумата има много лечебни свойства: нормализира обмяната на веществата, лечебен ефект при рани, бори се с бактериите, подобрява кръвообращението. Куркуминът има положителен ефект върху състоянието на жлъчния мехур, а етеричното масло засилва черния дроб. Кокосовото масло пък има антимикробни ефекти, които пречат на неправилното храносмилане.

Добавете и мед, защото той съдържа аминокиселини

витамини и минерали, ензими, които са много полезни за стимулиране на храносмилането и облекчаване на дразнене в храносмилателната система.

Точните пропорции са: 2 чаши кокосово масло, 1 чаена лъжичка куркума, 1 малко парче пресен джинджифил корен или 1 чаена лъжичка джинджифил на прах, 1 четвърт чаена лъжичка смлян черен пипер, и 1 супена лъжица биологичен мед. Смесете всички съставки с изключение на меда. Разбъркайте добре и излейте в тенджера, където трябва да заври. Варете на слаб огън за около 5 минути и оставете да изстине. След това добавете меда и консумирайте, докато напитката е още топла. Ще си решите проблема със стомаха и лошия дъх. Препоръчваме ви да я приемате около час преди сън, за да се събудите освежени и пълни с енергия!

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Как да получим мечтаната ММ (мускулна маса) ?

Как да получим мечтаната ММ (мускулна маса) ?

03 Август 2018

Три ключа за изграждане на мускулна маса от Арнолд Шварценегер 1. Покачването на чиста мускулна маса не е просто намерение, а по-скоро твърдо убежде...

Холестеролът, битката, която трябва да спечелите!

Холестеролът, битката, която трябва да спечелите!

13 Юли 2018

Според последните проучвания, повече от половината от възрастното население в страната има завишени нива на х...

Пригответе се за тренировка!

Пригответе се за тренировка!

07 Юли 2018

Подготовката за добра тренировка трябва да започне много преди да изпиете предтренировъчните добавки и да стъп...

Тренирам и почивам, резултатът е гарантиран!

Тренирам и почивам, резултатът е гарантиран!

28 Юни 2018

Много хора, които се опитват да изградят чиста мускулна маса, може да се изкушат от идеята да прекарват цялот...