Подобрете съня с 3 натуралани съставки!

Добавена на 29 Май 2018 | Категория: Статии | Добави в любими

Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като киселинен рефлукс, киселини в стомаха или нарушен сън. Добрата новина е, че има естествени начини за решаване на тези симптоми.

Куркумата, джинджифилът и кокосовото мляко са отлична противовъзпалителна комбинация преди лягане. Тази напитка подобрява храносмилането и премахва киселинния рефлукс и киселините в стомаха.

Тези съставки притежават впечатляващи ползи за здравето ни.

Куркумата има много лечебни свойства: нормализира обмяната на веществата, лечебен ефект при рани, бори се с бактериите, подобрява кръвообращението. Куркуминът има положителен ефект върху състоянието на жлъчния мехур, а етеричното масло засилва черния дроб. Кокосовото масло пък има антимикробни ефекти, които пречат на неправилното храносмилане.

Добавете и мед, защото той съдържа аминокиселини

витамини и минерали, ензими, които са много полезни за стимулиране на храносмилането и облекчаване на дразнене в храносмилателната система.

Точните пропорции са: 2 чаши кокосово масло, 1 чаена лъжичка куркума, 1 малко парче пресен джинджифил корен или 1 чаена лъжичка джинджифил на прах, 1 четвърт чаена лъжичка смлян черен пипер, и 1 супена лъжица биологичен мед. Смесете всички съставки с изключение на меда. Разбъркайте добре и излейте в тенджера, където трябва да заври. Варете на слаб огън за около 5 минути и оставете да изстине. След това добавете меда и консумирайте, докато напитката е още топла. Ще си решите проблема със стомаха и лошия дъх. Препоръчваме ви да я приемате около час преди сън, за да се събудите освежени и пълни с енергия!

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Няколко съвета за отслабване!

Няколко съвета за отслабване!

16 Юни 2018

Как да бъдем винаги в добра форма, без да се подлагаме на страдания и стрес? Каква е тайната? Всъщност тайна няма. Това е повтаряно хиляди пъти – ред...

Кристиано Роналдо ви съветва да...

Кристиано Роналдо ви съветва да...

14 Юни 2018

Амбициозен, успешен, атлетичен, неуморим в преследването на високите си цели. Това е Кристиано Роналдо. Мноз...

Помощ! Нисък тестостерон.

Помощ! Нисък тестостерон.

12 Юни 2018

Отгворът е прост, може да се крие в спорта, който практикувате, сега ще ви запознаем с едно проучване на груп...

Чудотворният чесън!

Чудотворният чесън!

09 Юни 2018

Чесънът се нарежда като едно от най-мощните средства за защита на организма за всички времена. Като ефективнос...