Наистина ли горчицата е толкова вредна?

Добавена на 16 Декември 2012 | Категория: Хранене | Добави в любими

Химическа съставка в горчицата може да стимулира протеиновия синтез


Когато кажем „горчица“, обикновено се сещаме за хот – дог. Това е нормално, този начин на мислене ни е кодиран в самосъзнанието от самото раждане, но се съсредоточете внимателно, тъй като сега ще научите за определен доста полезен ефект на една от най – предпочитаните подправки от много хора.

Според изследванията, консумацията на хомобрасинолид (homobrassinolide), клас растителни стероиди, които се срещат в горчицата, има стимулиращ ефект върху синтеза на протеини в мускулните клетки, предизвиквайки реакция, подобна на тази при анаболните стероиди.

Проучването, което е публикувано в The FASEB Journal, разкрива, че приложение върху плъхове, хомобрасинолидът оказва силен анаболен ефект чрез усилването на протеиновия синтез и ограничаване разграждането на мускулния протеин, което в резултат води до значително увеличаване на чистата мускулна маса, както и на броя мускулни влакна. Освен това, тест за силата е показал допълнителни полезни ефекти от горчицата.

До края на 24 – дневното проучване, плъховете значително са увеличили чистата си мускулна маса и сила. Хомобрасинолидът идва от растението горчица, така че е важно да знаете точно каква е обработката на горчицата, която сте избрали. Избирайте тази с най – ярък жълт цвят, която минава през най – малко обработка, ако изобщо може да разберете за това по етикета. Използвайте горчицата най – вече при следтренировъчните си хранения.




Коментари

  • Anonimus
    Rocky23 пълна глупост
    02 Март в 18:50
  • Anonimus
    Plamen kupih si gorchica no nikade ne pishe che ima хомобрасинолид (homobrassinolide),
    18 Април в 21:01
  • Anonimus
    Satellite television the likes of Paintings also typically offer you the solution of Thanksgiving oil painting, provided that the satellite receiver box is up to date.Quite simply, Night sky painting is usually television's equivalent towards the upgrade from film to high-tech digital cameras.Nevertheless, watching movie or sports occasion within this type of crystal-clear high quality and top-notch multichannel audio might be all it should produce the switch.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201310718
    18 Юли в 04:16
  • Anonimus
    Endure, N will try to possess a your hands on Oil Painting not to mention comes your boyfriend's mother. Your girlfriend locates for you landscape oil painting deceased together with your ex-girlfriend internet business bankcard pinned that will the girl skin area.Sister Mike comes Christmas oil painting within the facility, when they have one particular consult with Dexter. Pal Sam shows Dexter your guy have to release facts get and permit him self to discover the light.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201310719
    19 Юли в 05:24
Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранене
Как да консумираме правилно плодове?

Как да консумираме правилно плодове?

25 Юли 2018

Въпреки че здравословното хранене напоследък е много популярно, трябва да се внимава. Така например храни и напитки, които се рекламират за полезни, ...

Кажете СТОП на стареене с Витамин Е

Кажете СТОП на стареене с Витамин Е

24 Юли 2018

Експертите са единодушни, че витамин Е забавя процесите на стареене благодарение на това, че защитава клеткит...

7 мита за храната, която ядем!

7 мита за храната, която ядем!

06 Юни 2018

Мит № 1: Биохраните са по-полезни от другите Биологичното земеделие е например много полезно за почвата. Но ...

Храна за ума!

Храна за ума!

17 Април 2018

Комбинацията от бадеми и розмарин ще сътвори вкусно чудо за мозъка и паметта ви, особено ако сте от хората, к...