Какво ще стане с нас ако спрем захарта?

Добавена на 15 Декември 2017 | Категория: Хранене | Добави в любими

Какво ще се случи с организма, ако човек престане да яде захар. Медиците обобщиха няколко основни момента:

Теглото ще се нормализира.

Ако изключите сладките неща и захарта от менюто, то ще се подобри обмена на веществата и състоянието на черния дроб. Организмът ще започне да се освобождава от излишните килограми и токсини.

Ще се прибави енергия.

Не, това не е грешка. Човек, който се е отказал от захарта, не се превръща както смятат мнозина във вяло и мърморещо същество. Това е заблуждение. Човек получава най-много енергия, например от овесената каша с плодове или мед, от чая и кафето.

Чиста и красива кожа.

Хората, които от много години не употребяват захар могат да потвърдят факта, че отказът от захарта ги е избавил от целулита и всякакви проблеми с кожата на лицето.

Добро настроение.

Митът, че захарта повишава настроението, и измислен от любителите на сладките неща. Учените са доказали точно обратното. Най-добре повишават настроението плодовете и ягодите, т.е. натуралните източници на глюкоза.

Понижава се риска от заболявания.


Медиците от цял свят твърдят, че захарта способства развитието на диабет, болестите на сърцето и съдовете.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранене
Помощ - липса на Б-12

Помощ - липса на Б-12

17 Януари 2018

Като остаряваме, способността на тялото ни да абсорбира витамин В12 се забавя. Витамин В12 е отговорен за производството на червените кръвни телца и ...

Какво ще стане с нас ако спрем захарта?

Какво ще стане с нас ако спрем захарта?

15 Декември 2017

Какво ще се случи с организма, ако човек престане да яде захар. Медиците обобщиха няколко основни момента: ...

Не се ограничавайте от мазнините!

Не се ограничавайте от мазнините!

07 Декември 2017

Можете да се успокоите! Това вече е научно доказано от подробно изследване, публикувано в научното списание T...

Как да преборим глада по време на диета?

Как да преборим глада по време на диета?

06 Декември 2017

Ето кои продукти е добре да включите в диетата си, за да не ви мъчи нечуван глад и това да не се отрази на ки...