Какво е MCT OIL?

Добавена на 20 Ноември 2016 | Категория: Статии | Добави в любими
Какво е MCT?

MCT в превод означава средноверижни триглицериди. Това са определен вид мазнини, които притежават и особена въглеродна структура.

Маслото от средноверижни триглицериди има вид на всяко друго масло. Основният източник на MCT в природата са кокосовото и палмовото масло.



От много години MCT са известни със своите полезни свойства, бивайки използвани както за здравословни, така и за спортни цели, но сега ще разгледаме подробно основните им качества.

Бързо усвояване!

Едно от най-ценните качества на MCT е именното бързото им усвояване и ползване като енергия. Това е особно ценно за хора с храносмилателни проблеми и спортисти, които имат нужда от бърза енергия.

За разлика от дълговерижните мазнини, MCT нямат нужда да бъдат разграждани и те просто заобикалят храносмилателния тракт. Това прави възможното тяхното бързо транспортиране до кръвта и използването им за енергия в кратък период от време. Този процес свежда до минимум възможността MCT да бъдат складирани в мастните депа.



Друга причина MCT да се усвояват лесно в тялото е, че за разлика от другите мазнини, те са лесно разтворими във вода. Заради това препоръчваме прием на MCT с определено количество вода.

Термогенеза!

Няколко изследвания демонстрират, че приемът на MCT не само не затруднява храносмилателния тракт, но и предизвиква термогенеза в тялото, като увеличава количеството на калории, които се изгарят от него.

Кетони!

Интересно е да се отбележи, че когато попаднат в тялото, MCT се усвояват повече като въглехидрати, отколкото като мазнини. MCT изобщо не се обработват от лимфната система, а директно се метаболизират в черния дроб и произвеждат голямо количество кетони, които се използват от тялото като източник на енергия.



Полезните свойства на MCT са:

➡ Противодействие на затлъстяването;

➡ Засилване на термогенезата и горене на мазнини;

➡ Увеличава енергията;

➡ Увеличава силата;

➡ Използва се при противодействие на алцхаймер;

➡ Понижава холестерола;

Препоръчва се прием на MCT до 3 пъти на ден по 15 мл.

MCT може да се приема като изолирана суровина или като сурово кокосово масло.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Холестеролът, битката, която трябва да спечелите!

Холестеролът, битката, която трябва да спечелите!

13 Юли 2018

Според последните проучвания, повече от половината от възрастното население в страната има завишени нива на холестерол в кръвта. Високото ниво на хол...

Пригответе се за тренировка!

Пригответе се за тренировка!

07 Юли 2018

Подготовката за добра тренировка трябва да започне много преди да изпиете предтренировъчните добавки и да стъп...

Тренирам и почивам, резултатът е гарантиран!

Тренирам и почивам, резултатът е гарантиран!

28 Юни 2018

Много хора, които се опитват да изградят чиста мускулна маса, може да се изкушат от идеята да прекарват цялот...

Важни, първи стъпки!

Важни, първи стъпки!

23 Юни 2018

Независимо дали ви е писнало да сте залепени за дивана в хола или не сте тренирали от дълго време, този наръчн...