Какво е MCT OIL?

Добавена на 20 Ноември 2016 | Категория: Статии | Добави в любими
Какво е MCT?

MCT в превод означава средноверижни триглицериди. Това са определен вид мазнини, които притежават и особена въглеродна структура.

Маслото от средноверижни триглицериди има вид на всяко друго масло. Основният източник на MCT в природата са кокосовото и палмовото масло.



От много години MCT са известни със своите полезни свойства, бивайки използвани както за здравословни, така и за спортни цели, но сега ще разгледаме подробно основните им качества.

Бързо усвояване!

Едно от най-ценните качества на MCT е именното бързото им усвояване и ползване като енергия. Това е особно ценно за хора с храносмилателни проблеми и спортисти, които имат нужда от бърза енергия.

За разлика от дълговерижните мазнини, MCT нямат нужда да бъдат разграждани и те просто заобикалят храносмилателния тракт. Това прави възможното тяхното бързо транспортиране до кръвта и използването им за енергия в кратък период от време. Този процес свежда до минимум възможността MCT да бъдат складирани в мастните депа.



Друга причина MCT да се усвояват лесно в тялото е, че за разлика от другите мазнини, те са лесно разтворими във вода. Заради това препоръчваме прием на MCT с определено количество вода.

Термогенеза!

Няколко изследвания демонстрират, че приемът на MCT не само не затруднява храносмилателния тракт, но и предизвиква термогенеза в тялото, като увеличава количеството на калории, които се изгарят от него.

Кетони!

Интересно е да се отбележи, че когато попаднат в тялото, MCT се усвояват повече като въглехидрати, отколкото като мазнини. MCT изобщо не се обработват от лимфната система, а директно се метаболизират в черния дроб и произвеждат голямо количество кетони, които се използват от тялото като източник на енергия.



Полезните свойства на MCT са:

➡ Противодействие на затлъстяването;

➡ Засилване на термогенезата и горене на мазнини;

➡ Увеличава енергията;

➡ Увеличава силата;

➡ Използва се при противодействие на алцхаймер;

➡ Понижава холестерола;

Препоръчва се прием на MCT до 3 пъти на ден по 15 мл.

MCT може да се приема като изолирана суровина или като сурово кокосово масло.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Само на 7, а вече по здрав от повечето в залата!

Само на 7, а вече по здрав от повечето в залата!

12 Декември 2017

Джулиано Строе (Giuliano Stroe) се превърна в знаменитост още през 2009 година, когато на 5-годишна възраст е вписан в Книгата на рекордите на Гинес....

Ползите от гъбата Кордицепс?

Ползите от гъбата Кордицепс?

10 Декември 2017

Кордицепс (Cordyceps) е странно-изглеждаща гъба, с трудно за произнасяне име, която, обаче, заслужава внимание...

Често срещаната болка в китките!

Често срещаната болка в китките!

09 Декември 2017

Травмата Болка в китките при сгъване с щанга с прав лост. Чувството Остра болка, обхващаща кутрето и киткат...

Интересни неща за мазнините!

Интересни неща за мазнините!

03 Декември 2017

Правилните мазнини правят бодибилдъра наистина добър. Независимо дали целта ви е да сте огромни или просто „на...