Как да бъдем неуморни в залата?

Добавена на 18 Юли 2018 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими

Продължителните тренировки изчерпва бързо запасите от енергия.Така настъпва умората и ползите на тренировките намалява.

Един от най – успешните начини да се противодейства на това състояние е приемът на инозин. Така се увеличав работния капацитет на организма и можете да тренирате по-тежко и интензивно ,защото ставате по-издръжливи.Този продукт е идеален за всякакви аеробни спортове, защото чрез него тялото се захранва с повече кислород!

Тази съставка става известна 70те години на миналия век. Именно на него са разчитали големите спортисти, участвали в международни състезания . Чрез приема са целяли повишаване качеството, продължителността на тренировките и по-големи успехи.



Какво представлява инозинът?

Инозинът директно участва в метаболизма на глюкозата, което стимулира биохимичните процеси и се явява предшественик на аденозин трифосфата (АТФ). В тяло се среща в най-големи количества в скелетната мускулатура и миокарда. Действа като увеличава кръвообращението и обменните процеси и противодейства на хипоксията. В сърдечния мускул инозинът увеличава силата на сърдечните контракции и спомага за по-пълна миокардната релаксация в диастола, което води до повишаване на ударния обем и подобрява циркулацията на кръвта. Именно поради тази причина в медицината се използва като лекарствено средство при сърдечно-съдови заболявания. В спорта употребата му е свързана с подобряване на издръжливостта, физическите показатели, анаболните процеси и предпазване на сърдечния мускул.

С няколко думи от приема на инозин можем да очакваме:

Стимулира метаболитните процеси и доставката на макроенергични съединения в мускулите

Стимулира синтеза на други нуклеотиди и усилва действието на редица ензими в цикъла на Кребс

Увеличава коронарното кръвообращение и обменните процеси в миокарда

Спомага за зареждането на еритроцитите с кислород и противодейства на хипоксията

Участва в изграждането на мускулните белтъци и въглехидратната обмяна



Най – добрият начин за прием на инозин е:


Инозинът, най – често се приема като продукт стимулиращ енергийните процеси и издръжливостта, той се взема преди тренировка, а дневната му доза достига до 1,5-2 грама. В зависимост от използваната добавка може да има разлики в дозировката, затова е добре тя да се приема според указанията на производителя. Добре е, ако се приема за първи път, дозата да е на половина от препоръчителната. В последствие при добра поносимост тази доза може да се увеличи до 2 грама, като продължителността на приема е обикновено между 1 и 3 месеца.

За най – добър ефект, при желание за отслабване, инозинът се комбинира с термогенни фет бърнъри. Целта при приемът му в комбинация с термогенни фет бърнъри е да се намали стреса върху сърцето и да се понижи пулсовата честота, като така то се предпазва от негативните ефекти от тях

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранителни добавки
К2 (МК-7) витаминът, от който се нуждаете!

К2 (МК-7) витаминът, от който се нуждаете!

17 Август 2018

Калцият заздравява костите и намалява риска от остеопороза – тази теория бе лансирана в продължение на години. Тогава защо в скандинавските държави, ...

Спирулина – изворът на живота!

Спирулина – изворът на живота!

14 Август 2018

Спирулината е позната още по времето на древните маи и ацтеки, които са укрепвали и подмладявали организма си...

Какво е Бакопа мониери ?

Какво е Бакопа мониери ?

10 Август 2018

Бакопа е блатна билка, позната от векове в традиционната индийска медицина. Друго популярно нейно име е брахм...

FA ви дава възстановяване за всеки ден!

FA ви дава възстановяване за всеки ден!

02 Август 2018

FA Nutrition е повече от екстремна марка! Създадоха един от най - добрите продукти, които се борят за възстан...