Искате ли лека и спокойна нощ?

Добавена на 01 Март 2017 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими

Всеки, който страда от безсъние знае, че това едно от най – достадните неща, които могат да се случат през нощта. Добрият сън се свързва с възстановяване и висока продуктивност през деня. И двете последствия са главна цел на всички. В тази статия ще ви препоръчаме комбинация от две добавки, които ще подпомогнат процеса на заспиване и качеството на същинския сън.

Мелатонин

Този хормон се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато очите са изложени на тъмнината. Увеличаването на мелатонина води до верига от реакции, които забавят организма и го подготвят за сън.

Често размерът на изкуствена светлина, на която сме изложени - лампи, телевизия, компютри и дори цифрови часовници- може да намали натуралните нива на мелатонин и да направи заспиването трудно. Използването на мелатонин като хранителна добавка ще помогне да заспите по - лесно.

Теанин

Тази аминокиселина всъщност е модифицирана форма на аминокиселината глутамин и е отговорна за осигуряването на успокояващия ефект на зеления чай. Теанинът помага за подобряване на релаксацията и качеството на съня чрез повишаване нивата на гама- амино- маслената киселина и серотонина, както и насърчава алфа- вълновата функция на мозъка.



Начин на употреба :

Около 30 - 60 минути преди лягане вземете 5- 10 милиграма мелатонин и 200- 500 милиграма теанин на празен стомах.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранителни добавки
Carbo Stop Pro Series!

Carbo Stop Pro Series!

20 Февруари 2018

Cvetita Herbal не случайно са лидери в натуралните добавки! Добрият билков продукт винаги е по – добър от химикалите, които се съдържат в всички так...

К2 – витаминът, без който костите и сърцето не могат!

К2 – витаминът, без който костите и сърцето не могат!

13 Февруари 2018

Калцият заздравява костите и намалява риска от остеопороза – тази теория бе лансирана в продължение на години...

Хипер растеж с Hyper AminoBolic!

Хипер растеж с Hyper AminoBolic!

07 Февруари 2018

Ако искате нещо различно, което ще ви възстановява бързо и същевременно ще кара мускулът да работи на свръхчо...

Нормални нива на хормони?

Нормални нива на хормони?

01 Февруари 2018

Подуването, ниските нива на енергия и тревожността са един от най-честите признаци на хормонален дисбаланс. Х...