Незаменими аминокиселини (EAA) + Витарго = Победа

Добавена на 22 Декември 2011 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими

Използвайте EAA и Витарго, за да увеличите мускулната си масаp



EAA


Незаменимите аминокиселини са тези, които вашето тяло не може да произвежда само, така че е изключително важно да си ги набавяте от храната и хранителните добавки. Въпреки че са нужни около 20 аминокиселини, за да се образуват по - голямата част от протеините, като мускулна тъкан, във вашето тялото, като цяло, ЕАА се състоят от осем аминокиселини: лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, левцин, изолевцин и валин.

Останалата част от аминокиселините се считат за несъществени, защото тялото ви може да си ги произвежда само. Някои изследвания са открили, че приемането на EAA преди тренировка увеличава синтеза на протеин повече, отколкото ако се приемат, когато тренировката приключи.

Витарго


Витарго е комплексен въглехидрат, но за разлика от повечето подобни въглехидрати, той е бързо усвоим, около два пъти по- бърз от захарта, както сочат проучванията. Благодарение на сложната си структура, този въглехидрат е най- бързото нещо, което можете да сложите в устата си. Това поддържа високи нивата на инсулина по време на тренировки, за да се максимизира мускулния растеж.

Как да ги комбинираме, за да увеличим изграждането на мускулна маса?


Използвайте незаменимите аминокиселини по време на тренировка. Смесете 10- 20 грама EAA и 35 грама витарго в около 2 чаши вода. Пийте ги по време на тренировка, като се стремите да ги разпределите от начало до край.




Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранителни добавки
Имунна система на МАКС!

Имунна система на МАКС!

15 Август 2017

Всеки един човек, независимо дали тренира се нуждае от силна имунна система. Това е продукт, който ще подобри естествените защитни сили на организма ...

Въстановяване на по - високо ниво!

Въстановяване на по - високо ниво!

08 Август 2017

Fitness1 представя на вашето внимание Xtreme 3R® - мощна тренировъчна формула създадена за възстановяване и п...

Искате ли различен креатин? EQ ЩЕ ВИ ГО НАБАВИ!

Искате ли различен креатин? EQ ЩЕ ВИ ГО НАБАВИ!

02 Август 2017

Creatine Mints носи в себе си една от най-изследваните и доказани съставки, която подобрява цялостното пости...

Кевин Леврон представя на вашето внимание : LevroArmour!

Кевин Леврон представя на вашето внимание : LevroArmour!

28 Юли 2017

Този мощен комплекс от витамини и минерали под формата на таблетки, включващ дневна (AM Formula) и нощна (PM ...