Незаменими аминокиселини (EAA) + Витарго = Победа

Добавена на 22 Декември 2011 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими

Използвайте EAA и Витарго, за да увеличите мускулната си масаp



EAA


Незаменимите аминокиселини са тези, които вашето тяло не може да произвежда само, така че е изключително важно да си ги набавяте от храната и хранителните добавки. Въпреки че са нужни около 20 аминокиселини, за да се образуват по - голямата част от протеините, като мускулна тъкан, във вашето тялото, като цяло, ЕАА се състоят от осем аминокиселини: лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, левцин, изолевцин и валин.

Останалата част от аминокиселините се считат за несъществени, защото тялото ви може да си ги произвежда само. Някои изследвания са открили, че приемането на EAA преди тренировка увеличава синтеза на протеин повече, отколкото ако се приемат, когато тренировката приключи.

Витарго


Витарго е комплексен въглехидрат, но за разлика от повечето подобни въглехидрати, той е бързо усвоим, около два пъти по- бърз от захарта, както сочат проучванията. Благодарение на сложната си структура, този въглехидрат е най- бързото нещо, което можете да сложите в устата си. Това поддържа високи нивата на инсулина по време на тренировки, за да се максимизира мускулния растеж.

Как да ги комбинираме, за да увеличим изграждането на мускулна маса?


Използвайте незаменимите аминокиселини по време на тренировка. Смесете 10- 20 грама EAA и 35 грама витарго в около 2 чаши вода. Пийте ги по време на тренировка, като се стремите да ги разпределите от начало до край.




Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранителни добавки
НОВО - INTRA FORMULA от Swedish Supplements

НОВО - INTRA FORMULA от Swedish Supplements

28 Ноември 2017

Както знаете, Swedish Supplements набират все повече сили! Благодарение на усилените проучвания на шведските изследователски центрове на марката на б...

Whey Protein Deluxe идва вече и ГОЛЯМ!

Whey Protein Deluxe идва вече и ГОЛЯМ!

22 Ноември 2017

Ето я и най - накрая голямата опаковка, на един от най - добрите суроватъчни протеини на пазара! Вече ще се ...

Защо имаме дефицит на витамин Д!

Защо имаме дефицит на витамин Д!

10 Ноември 2017

Около 80% от населението на САЩ страда от дефицит на витамин Д под една или друга форма. След като научите ня...

Milky Way, Mars, Bounty и Snickers вече и за спортисти!

Milky Way, Mars, Bounty и Snickers вече и за спортисти!

08 Ноември 2017

Трудно е да си представим по – популярни десерти, отколкото Snickers, Mars, Bounty и Milky Way! Това са мож...