Детокс с череши!

Добавена на 23 Май 2018 | Категория: Диети | Добави в любими

Ако не сте от хората, склонни да спазват диета, черешовото разтоварване е точната алтернатива за вас. Смята се, че симпатичният костилков плод произлиза от Индия, където се среща и един от най-полезните сортове череши – ацерола, изключително богати на витамин С и А.

Освен че са изключително вкусни, черешите са и много полезни. Основната причина е, че съдържат хранителни елементи като калий, мед, манган, фосфор, калций, бета каротин, витамини В1, В2, В6 и Е. Но може би най-полезната им съставка се нарича антоцианин – растителен пигмент, който действа като противовъзпалително средство, освен това укрепва съединителната тъкан, като по този начин предотвратява появата на бръчки.
Черешите имат ниско съдържание на мазнини и белтъчини, богати са на лесно усвояеми захари (фруктоза), заради което са и чудесно средство за пречистване на организма от натрупани токсини.

Изберете от три варианта

Това е и така нареченото моноразтоварване, тъй като по време на целия период се приема само един вид плод – в случая череша. То е меко и щадящо за организма и може да продължи от една седмица до 30 дни – в зависимост от желаните резултати и здравословното състояние на човек.

Като метод за детоксикация, моноразтоварването много успешно изчиства от организма токсините и отровите и помага на тялото да се саморегулира и излекува. Много бързо и лесно ще ви помогне да подобрите цялостното си здравословно състояние, да повишите тонуса си, да балансирате нервната си система и да редуцирате теглото си.

При първия вариант може да редувате през 2 часа плодове и чайове, като максималната доза на черешите е един килограм на ден. Количеството е такова, за да се получи т. нар. ацидоза, при която тялото се пренастройва и започва да разгражда всичко ненужно и несвойствено за организма. Периодът за разтоварване е не по малко от 1 седмица, като може да достигне 21 дни.

Вторият вариант е да се консумират неограничено количество череши, но е препоръчително да се изпива и не по-малко от 1,5 литра вода на ден. Добре е 15 минути преди всеки прием на череши да се изпива по една чаша вода.

Следвайте режима не повече от седмица.

Ако изберете третия вариант, трябва да консумирате между 1,5 и 2 литра сок от череши на ден, като на всеки два-три часа да изпивате по 200-400 мл от сока. Друга възможност е сутрин, обед и вечер да се изпиват по 500 мл сок. Следвайте тази схема между 5 и 21 дена.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Диети
Руска диета !

Руска диета !

13 Юни 2018

Според класация на Forbes руският диетолог Алексей Коловков е един от най-популярните в Москва в този бранш. Самият той допреди 10 години страда от н...

Как да свалим 5 кг ?

Как да свалим 5 кг ?

08 Юни 2018

Приветстваме лятото със свежи предложения за експресно вталяване. Тази диета е подходяща не само за хората, с...

Кето диета!

Кето диета!

01 Юни 2018

Може би се чудите дали кето диетата е добра за вас, тъй като през последната година тя стана много популярна ...

Трябва ли ти диуретик?

Трябва ли ти диуретик?

30 Май 2018

Мислите си, че може би страдате от задържане на течности, но не знаете какви точно са симптомите му? Задържа...