Бърз начин за детоксикация на кръвта!

Добавена на 11 Януари 2018 | Категория: Статии | Добави в любими

Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете и да изхвърлите токсините, трябва да се придържате към правилно хранене, да спазвате постите или да си правите разтоварващи дни, както и да включите в диетата си полезни зелени коктейли и смутита.


Цвеклото е един от най-добрите зеленчуци за употреба като основна съставка на детокс напитките. Отстранява радионуклидите и солите на тежките метали от организма. Заедно с високото съдържание на витамини и минерали, особено на фолиева киселина, манган, витамин С, калий и магнезий, в този зеленчук има уникална комбинация от фитонутриенти, наречени беталаини, които ни осигуряват антиоксидантна и противовъзпалителна защита. Цвеклото също няма равно по съдържание на йонен калций.

Бета - алаинът участва и в детоксикацията на организма, в метаболизма, свързан е с активирането на ензима глутатион, който спомага за изхвърлянето на токсините с урината. Тези фитонутриенти придават на корените на цвеклото червено-виолетов или жълт цвят.

Смути от цвекло и джинджифил - съставки:

• едно средно голямо цвекло, обелено и нарязано на четвъртинки
• един грейпфрут, обелен и нарязан на парчета
• 2,5-сантиметрово парченце джинджифил
• половин нар, само зърната
• две чаши билков чай според вашия вкус
• една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок или 1/2 портокалов сок

Начин на приготвяне

Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете и да изхвърлите токсините, трябва да се придържате към правилно хранене, да спазвате постите или да си правите разтоварващи дни, както и да включите в диетата си полезни зелени коктейли и смутита.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Как да предотвратим застоя и претренирането!

Как да предотвратим застоя и претренирането!

20 Януари 2018

Претренирането може да нанесе сериозни щети върху тялото ви. Особено вредно е за начинаещите, които се излагат на голям риск от контузии. Ако натовар...

Защо е важно да имаме здрави коремни мускули?

Защо е важно да имаме здрави коремни мускули?

19 Януари 2018

Въпрос: Постоянно получавам травми в долната част на гърба. Чувал съм, че заздравяването на коремната преса п...

Подсилете имунитета, през зимните месеци!

Подсилете имунитета, през зимните месеци!

14 Януари 2018

Ето няколко основни съставки, които ще поддържат имунната Ви система силна през студените месеци. Глутамин О...

Правилен преход след диета!

Правилен преход след диета!

13 Януари 2018

Отказали сте се от вредните навици, гледали сте нетърпеливо всяко движение по кантара, брояли сте дните до пос...