Бяла бреза

Добавена на 21 Януари 2017 | Категория: Статии | Добави в любими
Всеки знае за чудотворните свойства на Аспирина, известен още като ацетилсалицинова киселина. Всъщност, Аспиринът е дериват на естественото вещество салицинова киселина, която се съдържа в кората на бялата бреза .

Още от векове бялата бреза е известна в традиционната медицина. В Китай, тя се е използвала за облекчаване на болката и лекуването на треска. С подобна цел е използвана и от индианците в Америка.



Салициновата киселина функционира като понижава нивата на простагландините в човешкото тяло. Това са вещества със структура подобна на хормоните и са основните причинители на болка и възпаления. Екстрактът от бяла бреза може да не действа толкова бързо като Аспирина, но ефектът и може да се запази по-дълго във времето. Освен това, тя не причинява толкова силно дразнене в стомаха.

Бяла върба се използва за:

➡ Успокояване на остра и хронична болка;
➡ Спомага при менструални крампи;
➡ Спомага при главоболие;
➡ Спомага при болки във врата и гърба;
➡ Регулира дискомфорта при артрит;
➡ Понижава подуването при възпаления;
➡ Подпомага движението при болни стави;
➡ Регулира треската;
➡ Разрежда кръвта;
➡ Подобрява сърдечната дейност;

Бялата бреза е разпространена билка и може да се открие под много форми, като най-популярните от тях са:

➡ тинктура (капки в алкохолен разтвор);
➡ таблетки;
➡ капсули;
➡ пудра;
➡ чай от изсушена кора;

Препоръчителна доза

На пазара се предлагат както пудра от кората, така и екстракти, които са с по-висока концентрация на салицинова киселина. Ефективните дневни дози на салицинова киселина варират между 60 и 120 мг дневно.



Странични ефекти:

Екстрактът от бяла бреза не бива да се съчетава с някои лекарства. Трябва да се избягва употребата с Аспирин и други нестероидни противовъзпалителни като ибупрофен и диклофенак, поради опасност от кръвоизливи в стомаха.

При нормални дози, екстрактът от бяла бреза не води до странични ефекти дори в дългосрочен план. При високи дози може да се проявят дразнене в стомаха, гадене и шумове в ушите.

Не се препоръчвам прием от хора с проблеми със стомаха. Не се препоръчва прием от бременни и кърмещи, както и от деца под 16 годишна възраст.

С какво да комбинираме?

Бялата бреза успокоява сърдечната дейност при силен стрес или изполването на стимуланти. Бялата бреза може да се използва като сърдечен протектор при употреба на кофеин, синефрин, ефедрин и йохимбин.

Като противовъзпалително средство, бялата бреза може да се съчетава с куркумин, босвелия и протеолетичните ензими бромелаин и серапептаза.

За борба срещу треска и настинка, бялата бреза се съчетава с Витамин C, джинджифил и чесън.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Етикети:

Коментари

Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Статии
Кога е най - удачно да тренираме?

Кога е най - удачно да тренираме?

19 Април 2018

Кое време в денонощието се смята за оптимално за провеждане на една тренировка? Активността на човешкия организъм в течение на денонощието търпи изве...

На пътеката или навън?

На пътеката или навън?

15 Април 2018

Има някои научни доказателства за това, че бягането навън изгаря повече калории от това на закрито. Все пак им...

Перфектна комбинация!

Перфектна комбинация!

14 Април 2018

BCAA - Аминокиселини разклонена верига Най - вероятно знаете, че аминокиселините с разклонена верига (BCAA)- ...

Джим Стопани за хранителните добавки!

Джим Стопани за хранителните добавки!

12 Април 2018

Можете ли да ми дадете някакви съвети за качване на мускулна маса при скромен бюджет. Какви хранителни добавк...