Очанка (Eyebright). Всичко за билката

Добавена на 14 Февруари, Категория: Хранителни добавки, 3 коментара

Какво е Очанката?


Други имена на Очанката са. Еуфразия официналис, полска очанка, червена очанка. Очанката е диво растение с произход от Европа. Името „очанка” идва от използването му като традиционно народно лекарство от знахарите при смущения в очите.

Активните съставки изглежда са танините, за които сме смята, че намаляват възпаленията.
Прочети цялата статия >

Витамин Д за мускулен растеж

Добавена на 08 Февруари, Категория: Хранителни добавки, 1 коментар

Приемайте витамин Д, за да увеличите нивото на тестостерон и сила


Ако все още мислите, че витамин Д подпомага само здравето на костите, то тогава сте пропуснали всички наши статии за неговото значение за мускулната сила. Да, мускулите всъщност имат рецептори на витамин Д от решаващо значение за силата.

Две нови изследвания още подчертават значението на витамин Д, когато става въпрос за мускули. Немските учени открили, че мъжете с по - високи нива на витамин Д в кръвта имат по - високи нива на тестостерон и по - ниски нива на свързания секс хормон глобулин от онези с по- ниски нива на витамин Д в кръвта.
Прочети цялата статия >

Ехинацея - какво трябва да знаете за нея?

Добавена на 03 Февруари, Категория: Хранителни добавки, 1 коментар

Ехинацеята е растение с произход от Северна Америка, което расте около пътищата, прериите, полетата и някои гори. Тя се нарича „змийски корен”, защото расте от дебел черен корен, който индианците използват при ухапване от змия.

Билкарите считат това растение за един от най- добрите пречистватели на кръвта и ефективен антибиотик. Ехинацеята активира имунната система на организма, като увеличава шансовете за спечелване на битката с всяка болест. Тази популярна билка е била използвана, за да пребори обикновената настинка и за облекчаване на симптомите на сенна хрема.
Прочети цялата статия >

Какво трябва да знаете за NAC ( Н-Ацетил Цистеин )?

Добавена на 27 Януари, Категория: Хранителни добавки, 2 коментара

Н-Ацетил Цистеин (NAC) е метаболит на сяра - съдържащата аминокиселина цистеин. Цистеинът се среща във високопротеиновите храни, но NAC - не. NAC се произвежда в човешкото тяло. Цистеинът играе важна роля при цикъла на сярата, тъй като играе роля като донор на сяра във фаза 2-детоксикация и като донор на метил при конверсията на хомоцистеин до метионин.

Цистеинът помага за синтезирането на глутатион, един от най - важните природни антиоксиданти и детоксикатори. NAC е ацетилирана форма на л - цистеин.
Прочети цялата статия >

Какво трябва да знаете за Босвелия?

Добавена на 25 Януари, Категория: Хранителни добавки, 12 коментара

Какво е Босвелия?


Позната също като „индийски тамян”, босвелията е билка, която често е използва в аюрведа (традиционната медицина на Индия). Извличан от смолата на дървото „Босвелия”, екстрактът от босвелия е богат на босвелична киселина (вещество с противовъзпалителен ефект).
Прочети цялата статия >

Ползите от Гинко Билоба

Добавена на 19 Януари, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Употребата на Гинко Билоба може да се проследи хиляди години назад във времето в историята на китайската медицина. Съвременните изследвания на Гинко Билоба са извършени от немски учени, които са установили колко ценен е екстрактът от тази билка.

В Германия, чаят от Гинко Билоба се предписва постоянно и е част от традиционната медицина. Нека погледнем какви конкретни ползи за здравето носи Гинко Билоба:
Прочети цялата статия >

Каскара Саграда

Добавена на 06 Януари, Категория: Хранителни добавки, 7 коментара

Магическата билка за прочистване на дебелото черво


Каскара саграда - известна още като каскара, калифорнийски зърнастец и свещена кора- традиционно е била използвана от индианците за миене на червата. Страхотните качества като лаксатив (разхлабително), които предлага каскара саграда, я правят чудесна билка за прочистване на дебелото черво, дори когато е използвана самостоятелно.
Прочети цялата статия >