10-те най - мощни храни ( част 1 )

Добавена на 29 Септември, Категория: Хранене, 16 коментара

Когато става дума за безбройните храни, които може да консумирате, то част от тях са добри, а други лоши. Ясно е, че трябва да избягвате лошите храни, когато е възможно, но когато става въпрос за избора на най- добрите храни за целите на вашата физика, то решението е още по - трудно.

Ние сме тук, за да ви улесним и да ви насочим към най- доброто от най- доброто. Наричаме тези храни „мощни”.
Прочети цялата статия >

7 начина за приготвяне на пилешко месо

Добавена на 15 Април, Категория: Хранене, 3 коментара
Ако искате страхотна физика, вие трябва да се храните с пилешко... с много пилешко. Ето как да получите най-добрия вкус за парите си.

1. Използвайте марината


Един от най-бързите и лесни начини за приготвяване на вкусно пилешко е просто да използвате марината. Може да я купите от магазин или да си я направите сами (по-добрият вариант). Залейте пилешките гърди с маринатата и изчакайте няколко часа, така че ароматът да се впие в пилето преди готвенето. Най-добре използвайте маринатата предната вечер преди да сготвите пилешкото.
Прочети цялата статия >