Трицепсово разгъване на долен скрипец от стоеж
Добавена на 14 Май,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Трицепс Други мускули, участващи в движението : Гърди, рамене Екипировка и оборудване : Скрипец Ниво : Напреднали Движение : Бутане Стречинг на бедра от седеж
Добавена на 10 Май,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Стречинг Основни мускули, извършващи движението : Бедра Други мускули, участващи в движението : Аддуктори Екипировка и оборудване : Стол Ниво : Начинаещи Движение : N/A Едностранна преса с пудовка от легнало положение
Добавена на 08 Май,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Гърди Други мускули, участващи в движението : Рамене, трицепс Екипировка и оборудване : Пудовка Ниво : Начинаещи Движение : N/A Скотово сгъване на машина
Добавена на 04 Май,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Бицепс Други мускули, участващи в движението : Упражнението е изолирано Екипировка и оборудване : Машина Ниво : Начинаещи Движение : Дърпане Преса с дъмбели от лег върху пода
Добавена на 27 Април,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Пауърлифтинг Основни мускули, извършващи движението : Трицепс Други мускули, участващи в движението : Гърди, рамене Екипировка и оборудване : Дъмбели Ниво : Напреднали Движение : Бутане Гребане с два дъмбела едновременно
Добавена на 24 Април,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Средна част на гърба Други мускули, участващи в движението : Бицепс, латисимуси, рамене Екипировка и оборудване : Дъмбели Ниво : Начинаещи Движение : Дърпане Пулоувър с щанга от лег
Добавена на 22 Април,
Категория: Упражнения,
1 коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Гърди Други мускули, участващи в движението : Латисимуси, рамене, трицепс Екипировка и оборудване : Пейка, щанга Ниво : Начинаещи Движение : Дърпане |
Последно видеоПопулярни статии
Прочети ме!
АнкетаИзползвате ли имнуностимулатори през зимата?Гласували: 970 |
© 2012 Bodytime.bg. Всички права са запазени.
