Имате ли усещането, че без значение колко много се стараете да направите добра диета, винаги се чувствате гладни, а това води до определени отклонения от предвидения ви хранителен фитнес режим?

Ние можем да ви предложим хранителни добавки, които ще ви помогнат да се стравите с големия си апетит, за да се придържате по-стриктно към диетата си.

Добре дошли в света на фитнес съставките, които подтискат апетита, те ще ви помогнат помогнат за постигането на една по-изчистена физика за нула време.

1. Екстракт от йерба

Екстрактът от йерба се среща от доста време в топлите и студените напитки. Листата на това растение се правят на чай и при консумиране помагат не само за подтискане на апетита, но още за по-добрия метаболизъм и за намаляване на умората. Друго качество на йербата е нейното диуретично свойство, което помага за изхвърлянето на вода от организма. Освен като диуретик, кофеинът в йербата ще ви подейста като стимулант, за да изгорите ненужните мазнини в тялото.

2. Худия Гордони

И това е съставка, която съществува от много дълго време. Растението худия е известно със способността си да подтиска глада и дори жаждата. То заблуждава мозъка, че организмът е наситен с стероидния гликозид, известен като “p57”. Основният проблем е, че не се знае дали в хранителните добавки се използва истинска худия от Южна Африка. Когато търсите съставката, се убедете, че това е автентична худия от ЮАР.

3. Хром Хелат

Това е минерал, който е известен с това, че помага на метаболизма, регулирането на глюкозата и подтискането на апетита. Свойствата на хрома позволяват на тялото да работи по-ефективно за изгарянето на мазнини и за използването на захарта като енергия. Хромът се съдържа в някои храни, които консумираме, но не в достатъчно количество, за да направи разлика, така че е необходимо да се взима допълнително.

4. Caralluma Fimbriata

Това е растение, което е открито в Индия и се използва от стотици години за подтискане на апетита. То съдържа фитохимикали, които карат мозъка да мисли, че сте сити, дори когато стомахът ви е празен. Друга удивителна способност на Caralluma Fimbriata е, че тя помага на организма да абсорбира мазнини и въглехидрати, за да ги използва като енергия. Това растение не е стимулант и не влияе на централната нервна система.

5. Кофеин

Повечето хора определят кофеина като стимулант, който единствено ви дава енергия, но това не е така. Кофеинът има и подтискащи апетита функции. Кафето сутрин ви помага не само да се разсъните и да получите енергия, но и да не усещате глад доста време след това. Някои хора може да сметнат, че чашата кафе не им е достатъчна и тук идва ролята на кофеиновите хапчета. Те са евтини и са чудесно допълнение към плана ви за отслабване.