Макадамия!

Добавена на 08 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Ядките на макадамията все по-често могат да се открият на нашия пазар. На пръв поглед бихме забелязали веднага две неща – значителната прилика на външен вид с едри лешници и... сравнително високата цена. Нека разкажем малко повече за това растение и неговите плодове.

Макадамията (Macadamia ternifolia), наричана още австралийски орех, е високо вечнозелено дърво, произхождащо от Източна Австралия. Австралийските аборигени познават това растение и ценните му свойства от векове, но самото й име произлиза от това на австралийския химик с шотландски произход John Macadam, който пръв се заел с култивирането на това растение
Прочети цялата статия >

Релеф за лятото!

Добавена на 05 Април, Категория: Статии, Напиши коментар

Представяме на вашето внимание 5-седмична кондензирана силово-аеробна програма с която гарантирано ще станете по релефни и мускулести отколкото сега. Това, което я отличава от другите програми, е интензивността. Тя ще расте – не като тежести, а по-скоро като прилагане на тренировъчни техники за напреднали. И степента на промяна, която ще видите накрая, ще зависи само от постоянството ви.
Прочети цялата статия >

Подобрете съня си!

Добавена на 02 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Валерианът е широко популярно средство за подкрепа на съня. Той е впечатлявал много учени през годините със здравните си ползи.

Използван е за лечение на безсъние в продължение на хиляди години. Той успокоява емоциите и насърчава по- спокоен, дълбок сън. Валерианът е растение, което произхожда от Азия и Европа, но вече може да бъде намерено и в някои части на САЩ.
Прочети цялата статия >

Храни, против висок холестерол!

Добавена на 01 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Високото ниво на холестерол, което по-конкретно се изразява в увеличаване на лошия холестерол, се причинява от храната, която консумираме. Двете основни съставки в нея обикновено са наситените мазнини и холестерола. Те обикновено се срещат в животинските продукти.

Наситените мазнини рязко увеличават лошия холестерол. Консумирането им в прекалено голямо количество ще доведе до различни здравни проблеми. Очевидно е, че трябва да промените менюто си, но това не е лесно.
Прочети цялата статия >

Специано за дамите, облекчете ПМС.

Добавена на 29 Март, Категория: Статии, Напиши коментар

Предменструалният синдром представлява сбор от физиологични и емоционални промени, които настъпват по време на менструалния цикъл, сред които болка (дисменорея), раздразнителност, нежелание за работа или за контакти с останалия свят, честа смяна на настроенията, тревожност, дори депресия, подпухналост, гадене и покачване на теглото.

Изключително силно се спекулира с това състояние на жената и то придобива социална значимост. Всъщност това са съвсем нормални дни, които освен хигиеничен дискомфорт, не би трябвало да носят други неразположения.
Прочети цялата статия >

Интересни факти за съня!

Добавена на 26 Март, Категория: Статии, Напиши коментар
Сън, защо се нуждаем от него, защо може да бъде трудно да го получим, как той влияе на всичко - от физическата форма на атлета до персоналния ни успех и здраве, това са едни от най-интересните теми в наши дни.

През 2002-ра изследване на Scripps Clinic Sleep Center, Калифорния, сравни смъртността между повече от 1 милион възрастни американци. Всички те бяха част от проучване относно превенцията на рака и от тях беше изискано да докладват средната продължителност на съня си.
Прочети цялата статия >

Добавките в подкрепа на стомаха!

Добавена на 25 Март, Категория: Статии, Напиши коментар

Стомашното здраве е важен компонент на цялостното ни здравно състояние и проблем за всички възрастови групи, включително бебета, деца и възрастни.

Търсенето на помощни медикаменти за по-добро храносмилане се увеличава най-вече сред тийнейджъри и младежи, които искат да свалят теглото си.

Фактори, които водят до увеличената употреба на помощни медикаменти за храносмилането:
Прочети цялата статия >