Факти за протеина (1-ва част)

Добавена на 30 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
„Хранителните” спецове са във всяка зала. Можете да ги чуете как развиват какви ли не теории за храненето, за храненето, за протеина и за огромното му значение за бодибилдърите. Но най общо казано, съветите, с които ще ви пълнят главата, се свеждат до яденето на много протеин, с което формулата на правилното хранене според „спецовете” е завършена и достатъчна. Всичко останало било празни приказки.
Прочети цялата статия >

Родиола Розеа!

Добавена на 23 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Все повече хора в наши дни се обръщат към натурални билкови лечения за своите заболявания.

Основните причини за това са, че естествените продукти имат по - малко странични ефекти от лекарствата, а освен това са доста по- евтини.

Макар да е вярно, че резултатите от приемането на билки при лечение идват по- бавно, то те все пак са много ефективни и доста по - безопасни.
Прочети цялата статия >

Препоръки, при печене на месо!

Добавена на 22 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Болестите, породени по хранителен път, най-вече от суровото месо, наистина могат да влошат живота на един фитнес бодибилдър, тъй като предизвикват повръщане, диария, треска, че и по- лоши заболявания. Бодибилдърите трябва да са особено внимателни с бактериалния патоген Campylobacter, който се среща в домашно отглежданите птици и е причина за най- честите хранителни заболявания.
Прочети цялата статия >

Полезните свойства на Сао Палмето!

Добавена на 17 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Това е билка, която трябва да бъде сериозно разгледана от мъжете на възраст над 30 години. Тя се е доказала в продължение на много години в битката с уголемената простата.

Много мъже предпочитат да използват Сао Палмето вместо лекарства с рецепта поради голямата ефективност на билката. Тя е бързо действаща и доста по - евтина. Също така, вместо да намалява потентността, тя всъщност я увеличава. Освен това не причинява импотентност, както правят някои лекарства.
Прочети цялата статия >

Малко полезна информация за холестерола.

Добавена на 13 Април, Категория: Статии, Напиши коментар

Холестеролът се среща в животинските мазнини, мозъка, нервните тъкани, месото и яйцата, той функционира в тялото като мембрана и като предшественик на стероидните хормони и жлъчните киселини: високите му нива в кръвта се свързват с атеросклерозата и жлъчните камъни.”

Без холестерол тялото не може да произвежда полови хормони, надбъбречни хормони и витамин Д. Излишното количество холестерол се натрупва в черния дроб под формата на жлъчни киселини, които обикновено се изхвърлят с изпражненията.
Прочети цялата статия >

FITNESS1.BG не пропусна да посети и тази година FIBO POWER.

Добавена на 11 Април, Категория: Статии, Напиши коментар

От основаването си през 1985 г., FIBO, водещото международно търговско изложение за фитнес, красота и здраве, се провежда всяка година през април - от 2013 г. в Кьолн. С експонати, които обхващат площ от 160000 квадратни метра, FIBO примамва повече от 940 изложители и над 153 000 посетители - 83000 от тях търговски посетители. Всеки един от тях предприема дълго пътуване от всяко кътче на земното кълбо, защото FIBO прави повече от това просто да показва текущите тенденции и иновации в сектора на фитнес и здравето, изложението се превръща в една огромна шоу програма, която кара всеки да дойде в ранната сутрин и да си тръгне по тъмно.
Прочети цялата статия >

10 съвета за вегетарианци!

Добавена на 09 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Вегетарианското хранене е начин на живот за все повече хора. Това да кажете „НЕ” на месото не означава, че трябва да се откажете от фитнеса и изграждането на мускулите.

Тези 10 съвета за храненето и тренировките ще ви помогнат по пътя към успеха!
Прочети цялата статия >