Kenrico's Sap Sheet - подложките за детоксикация!

Добавена на 14 Септември, Категория: Статии, 6 коментара

Подложките за детоксикация или по-известни като лепенки за прочистване, са направени изцяло от натурални дървесни и бамбукови екстракти. Те са кулминацията на японските многовековни знания и опит, предавани през поколенията. Детоксикиращите подложки Kenrico облекчават умора, болки в ставите, главоболие, кожни обриви и много други здравословни проблеми.

Какво са Kenrico Sap Sheets?


Подложките за детоксикация или по-известни като лепенки за прочистване, са направени изцяло от натурални дървесни и бамбукови екстракти. Те са кулминацията на японските многовековни знания и опит, предавани през поколенията.
Прочети цялата статия >

Връзката между хранителния режим и хроничното главоболие

Добавена на 12 Септември, Категория: Статии, 1 коментар


Страдате от главоболие, което влияе негативно на тренировъчната ви дейност? Виновникът може би е вашата диета.



Много хора по целия свят страдат от постоянно главоболие, което е една от водещите причини за отсъствие от работа. Главоболието може да съсипе добрата тренировка или напълно да откаже даден човек от фитнеса.

Малко са бодибилдърите, които осъзнават, че някои от най-честите причини за този проблем се крият в храната, която консумираме всеки ден. Това може да бъде особено неприятно за хората, които приемат големи количества храна, за да увеличат мускулния си растеж.
Прочети цялата статия >

Какво представлява човешкият хормон на растежа (HGH)?

Добавена на 10 Септември, Категория: Статии, 3 коментара

HGH, или човешният хормон на растежа, се използва за стимулиране и насърчаване на клетъчното размножаване, растеж и възстановяване. Той се произвежда чрез използване на рекомбинантна ДНК технология.

На първо място, HGH се използва за лечение на деца, които имат смущения в растежа или болести, като например синдром на Търнър. Той се използва и за третиране на възрастни, които имат хормонална недостатъчност. HGH може да ползва като лекарство с рецепта, което се прилага от медицински специалисти, а не като средство, което всеки може да си купи на пазара. HGH се счита за изключително комплексен хормон и пълната му гама от функции остава неизвестна.
Прочети цялата статия >

Факт или измислица : храненето преди лягане ще ви направи дебели?

Добавена на 09 Септември, Категория: Статии, 1 коментар

Когато спите, вие всъщност гладувате. Ако получите адекватното количество сън, от което се нуждае трениращ бодибилдър - седем до девет часа на нощ, то вие ще прекарате дълго време без храна. Не бихте стояли толкова дълго без да хапнете през деня, ако искате да трупате мускулна маса.

Ако не се храните в период по-дълъг от 2-3 часа, то нивата на кръвната ви захар ще започнат да падат. Тъй като мозъкът ви може да работи само със захар (глюкоза), тялото ви реагира чрез разграждане на мускулния протеин.
Прочети цялата статия >

Горете по-бавно, тренирайте по-дълго

Добавена на 08 Септември, Категория: Статии, 8 коментара

Вашият избор за предтренировъчен въглехидрат може да има огромен ефект върху тренировката ви



Знаете какво означава оценка 20/ 20, когато става въпрос за външен вид. Тук в BodyTime.BG се стремим към 20/ 40... Но става въпрос за предтренировъчното хранене и означава, че трябва да консумираме 20 грама протеин, примерно суроватка, и около 40 грама бавно усвояващи се въглехидрати под формата на пълнозърнест хляб, овесени ядки и т.н., преди тренировка.
Прочети цялата статия >

Битката при ядките: бадеми срещу орехи

Добавена на 05 Септември, Категория: Статии, 4 коментара

Коя от тези две супер храни е по-подходяща за бодибилдър?



И победителят е... орехът!



Обявяваме го предварително, а сега ще представим и доводите си за това.

Ядките са чудесен източник на протеин и здравословни мазнини, а и са със сравнително ниско съдържание на въглехидрати. Това е ясно. Но някои ядки са по-добри от други. Последното зависи и от целите.
Прочети цялата статия >

Ниска кръвна захар - основни признаци и симптоми

Добавена на 04 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар

Симптомите при ниската кръвна захар могат да променят начина ви на живот. Въпреки че някои хора ги пренебрегват, те могат да бъдат много опасни по определен начин. Може да изпаднете в кома, ако нивото на глюкоза в организма стане твърде ниско. Трябва да предотвратите това. Познаването на ранните признаци на хипогликемия е от съществено значение за правилно лечение.

Незабавното третиране на проблема включва сладка напитка или бонбон. Но дългосрочното лечение предвижда подходящ хранителен режим, включващ комплексни въглехидрати и протеини. Проблемът се крие в това, че много хора, които се намират в това състояние, не знаят, че всъщност страдат от това заболяване.
Прочети цялата статия >