Магията на Тибет - Годжи бери

Добавена на 29 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
Годжи бери е един от най-богатите хранителни източници в природата, а според известния хранителен специалист Дейвид Улф, Годжи бери е най-съвършената храна. Научно повтърденото съдържание на плодовете Годжи демонстрира неговото богато съдържание на пълен набор от микронутриенти, които имат хранителните и медицински свойства.
Прочети цялата статия >

Гарциния Камбоджа!

Добавена на 23 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
Едно от нашумелите в последно време растения, е южноазиатското чудо Гарциния Камбоджа (Garcinia Cambogia). Плодовете на това дърво се използват от векове в индийската кухня, но едва по-скорошните изследвания разкриват многобройните му здравословни ползи.

Основните свойства свързани с фитнеса, са способността му да убива апетита и да блокира натрупването на мазнини при консумация на въглехидрати.
Прочети цялата статия >

Йохимбин! Хидрохлорид или Екстракт?

Добавена на 22 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
Йохимбинът е една от най-популярните добавки за горене на мазнини. Освен ефективен енергетик, който спомага за фокуса и енергията, йохимбинът въздейства успешно върху тялото за сваляне на излишното тегло, като блокира алфа рецепторите. Именно заради това си свойство, йохимбинът е най-подходящ за горене на мазнините в областта на гърдите и корема (за мъже) и глутеус и бедра (за жени).
Прочети цялата статия >

Правилата на огромния бицепс - част 2-ра

Добавена на 18 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар


Дойде време и за втория безценен съвет отнсно любимата на повечето мъже мсукулна група - бицепса!

С няколко думи, препоръчваме ви да стягате мускула така, че да го „изцеждате" в края на всяко повторение
Прочети цялата статия >

Така важният калций!

Добавена на 16 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
Калцият е минерал, който е основна част на костите и зъбите. Сърцето, нервите и кръвосъсирването също се нуждаят от калций, за да работят нормално. Калцият като добавка се използва за лечение и профилактика при ниски нива на калций в организма и последвалите неблагоприятни костни състояния, включително остеопороза (слаби кости поради ниска костна плътност), рахит (състояние при деца, включващи омекване на костите) и остеомалация (размекване на костите, свързани с болка).
Прочети цялата статия >

Красивият и вкусен ананас!

Добавена на 15 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
С тази статия просто леко ще опресним познанията си за един много екзотичен плод, а именно АНАНАС!

Чудните му свойства са безброй, но на първо място е това, че ананасът има благотворно влияние в борбата с излишните килограми. Родината на този плод е Бразилия, но в наше време може да се намери във всяка част на света, без особени проблеми и това е много добра новина, тъй като този плод има много полезни свойства, освен вкусовите си качества.
Прочети цялата статия >

Протеин, колко ти е нужен на ден?

Добавена на 11 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар

От край време главният въпрос на трениращите или водещите здравословен начин на живот е, колко протеин да приемам.

Чрез данни от американски и канадски държавни агенции по хранене ще се опитаме да дадем максимално задоволителен отговор!
Прочети цялата статия >