Пийте вода!

Добавена на 10 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

1. За поддържане на здравословно тегло – това трябва да привлече вниманието на всеки, който се опитва да отслабне или е на здравословна диета. Когато хората пият повече вода, те са в състояние да регулират апетита си, тъй като често бъркаме глада с жаждата. Когато тялото ни получава достатъчно вода, това стимулира обмяната на веществата и поддържане на здравословно телесно тегло.
Прочети цялата статия >

Сипете си една чаша вода и прочетете тази статия!

Добавена на 07 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

Хората трябва да пият вода, за да оцелеят. Нашето тяло е около 60 процента вода, мозъкът ни е 70 процента вода, а белите дробове са почти 90 процента вода. Всеки ден, тялото ни трябва да приеме 2.4 литра – или около 2,5 литра вода – чрез поглъщане на течност и храни.А може би жаждата, която ни кара да посегнем към чашата, не е достатъчна, за да сме правилно заредени с вода?
Прочети цялата статия >

ЗА ИЛИ ПРОТИВ - ГМО ХРАНИ

Добавена на 06 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

Когато говорим за ГМО чувствата са смесени, някой тотално са отрекли това откритие и смятат, че ще доведе бавно, но сигурно човечеството до гибел, други смятат ГМО-то за най – важното откритие, което е правило човечеството, тъй като чрез него може да се спаси бързо нарастващото население на Земята от глад.

Темата дали са вредни или не е широко коментирана и няма ясен и точен отговор, ако потърсите в интернет ще намерите безброй научни статии, които подкрепят и двете позиции.
Прочети цялата статия >

L-Dopa мукуна!

Добавена на 04 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар
Мукуна пруриенс е билка, известна още с името кавча. Мукуна е една от най-популярните билки в аюрведическата медицина и е богат източник на аминокиселината L-Dopa.

L-Dopa е мощен прекурсор на невротрансмитера Допамин, който спада към групата на възбуждащите невротрансмитери и играе основна роля върху настроението, паметта и концентрацията.
Прочети цялата статия >

Магията на какаото!

Добавена на 03 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар
Какаото като едно от чудесата на природата е суперхрана, която все повече хора търсят и харесват. Без да скромничим може да потвърдим, че какаото е суперхрана, която прави повечето плодове да изглеждат като храни-джуджета, то е титанът на храните и неговите полезни качества се потвърждават както от кулинарната традиция, така и от науката.
Прочети цялата статия >

Тест за пехотинци!

Добавена на 01 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

За да се проследи развитието на войниците, след усилените тренировки, те все пак трябва и да бъдат оценявани. Затова американските морски пехотинци си имат специален фитнес тест, който определя кой в колко добра форма е.

Фитнес тестът на морските пехотинци включва три части: набирания, коремни преси и бягане на 3 мили (4,8 километра). Идеята е да се тества в каква форма е цялото тяло.
Прочети цялата статия >

Пет добавки за по-добро храносмилане!

Добавена на 27 Ноември, Категория: Статии, Напиши коментар
Употребата на все повече рафинирана храна има и своите последици. Все по-рядко средностатистическият човек консумира сурова или правилно приготвена храна. В много случаи се прибягва до сухи храни, готови храни или бързо хранене, чиято обработка обаче натоварва допълнително храносмилателната система.
Прочети цялата статия >