Да се сгреем с протеин!

Добавена на 12 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар

Навън е студено, искате да си изпиете протеина, но защо да не го направите по по - приятен от обичайния начин?

Това от, което имате нужда в този ден е - Горещ шоколад

Нуждаете се само от:

Една доза шоколадов протеин на прах, изцяло по ваше предпочитание е марката и това дали да е суроватъчен, телешки или какъвто и да било друг, 220-250 мл. гореща вода или бадемово мляко и 1 супена лъжица ванилия.
Прочети цялата статия >

Искаш ли малко помощ от Джей Кътлър?

Добавена на 11 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар

Джей Кътлър (Джейсън Айзък Кътлър), роден на 3 август 1973 в град Уорчестър, Масачузец, САЩ е американски професионален културист, който печели титлата Мистър Олимпия през 2006 и 2010. Състезателното тегло, с което печели титлата е 129 кг и само 3% мазнини. През подготвителният период теглото му достига 140 кг. Кътлър започва да работи в семейният бизнес (бетонови кострукции) на 11 години, на 18 започва да се занимава с вдигане на тежести.
Прочети цялата статия >

Убиецът на въглехидрати!

Добавена на 08 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
White Kidney Bean ( Бял боб ) напоследък добива репутация на "суперхрана". Това се дължи на високото съдържание на протеин, витамини, минерали и фибри. Фибрите създават усещане за ситост, което би могло да допринесе за постигане на здравословно количество подкожни мазнини. Фактът, че всички членове на семейство бобови са богати на антиоксиданти, прави белия боб есенциален за мозъчното и сърдечното здраве. За антиоксидантите е доказано, че са сред малкото ефективни методи за намаляване на риска от ракови заболявания.
Прочети цялата статия >

Най-силните антиоксиданти!

Добавена на 07 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
Антиоксидантите са тези природни вещества, които неутрализират свободните радикали в тялото. Свободните радикали са отговорни за застаряването на тялото и органите, умората, загубата на тегло и редица болестни състояния.

В природата има множество мощни антиоксиданти, които биват както цели храни, така и отделни микронутриенти. Сега ще разгледаме най-мощните от тях.
Прочети цялата статия >

Спирулина!

Добавена на 02 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
В действителност Спирулина е наименованието на цианобактерия, която се съдържа в няколко вида зелени водорасли, но поради исторически причини, името Спирулина се използва за наименоването на водораслите от вида Артроспира.

Спирулината е била основен хранителен източник на ацтеките и други местни американски племена до 16 век. Тя е била извличана от езерото Текскоко и много често се е продавала под формата на кейкове.
Прочети цялата статия >

Гугулстерон - чудото на балсамовото дърво!

Добавена на 29 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

Гугулстероните са растителни стероли, съдържащи се в така нареченото балсамово дърво.

Дребно дръвче, което се среща най-вече в Индия. То отделя смолист сок, който се събира чрез предварително направени разрези в кората. Индийците използват смолата като ценен лек в аюрведическата медицина.

Прилагат я при ревматизъм, артрит, неврологични заболявания, хемороиди, уринарни инфекции и кожни заболявания.
Прочети цялата статия >

Изгорете мазнини без термогенни бърнъри!

Добавена на 26 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар
Най-изобилстващата част от продуктите за горене на мазнини на пазара са термогениците. В тази категория фетбърнъри влизат съставки като кофеин, синефрин, йохимбин, теобромин, гуарана и много други.

Термогениците са характеризират като силни енергитици - стимуланти, които увеличават топлината в тялото, засилват метаболизма и така горят мазнините. Освен, че са изключително ефективни, термогениците имат и някои неприятни ефекти като:
Прочети цялата статия >