Трябва ли ти диуретик?

Добавена на 30 Май, Категория: Диети, Напиши коментар

Мислите си, че може би страдате от задържане на течности, но не знаете какви точно са симптомите му?

Задържането на течности познато и като едема е патологично или непатологично състояние причинено от прекомерното натрупване на течности в тъканите.
Прочети цялата статия >

Подобрете съня с 3 натуралани съставки!

Добавена на 29 Май, Категория: Статии, Напиши коментар

Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като киселинен рефлукс, киселини в стомаха или нарушен сън. Добрата новина е, че има естествени начини за решаване на тези симптоми.
Прочети цялата статия >

Каскара Саграда

Добавена на 26 Май, Категория: Статии, Напиши коментар
Магическата билка за прочистване на дебелото черво

Каскара саграда - известна още като каскара, калифорнийски зърнастец и свещена кора- традиционно е била използвана от индианците за миене на червата. Страхотните качества като лаксатив (разхлабително), които предлага каскара саграда, я правят чудесна билка за прочистване на дебелото черво, дори когато е използвана самостоятелно.
Прочети цялата статия >

Детокс с череши!

Добавена на 23 Май, Категория: Диети, Напиши коментар

Ако не сте от хората, склонни да спазват диета, черешовото разтоварване е точната алтернатива за вас. Смята се, че симпатичният костилков плод произлиза от Индия, където се среща и един от най-полезните сортове череши – ацерола, изключително богати на витамин С и А.
Прочети цялата статия >

Началото на ФИТНЕСА !

Добавена на 22 Май, Категория: Статии, Напиши коментар

Да започнем с един интересен и малко известен факт.

Намирате ли нещо общо между камбаните и дъмбелите? Общото е, че първият дъмбел е направен от камбани. “Dumb “+ “Bell” напомня ли ви на нещо? Наричали са се “мълчаливите камбани”, с тях тренирали атлетите на миналото в Англия в епохата на Тюдорите.

Нека се върнем и по – рано в историята. Ето го и Хиеронимус Меркуриалис, Човекът, чиито изобретения сложиха начало на модерния фитнес.
Прочети цялата статия >

Фолиева киселина! част 2

Добавена на 20 Май, Категория: Статии, Напиши коментар
Витамините В6, В9 и В12 участват активно в метаболизма на аминокиселината метионин, а техният дефицит води до натрупването на продукт, наречен хомоцистеин, който предизвиква атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, при което силно нараства рискът от сърдечно-съдови заболявания. Изследвания сочат, че недостигът на фолиева киселина значително увеличава риска от ракови заболявания, което е свързано с неефективен ДНК-синтез и мутации в клетъчната структура.
Прочети цялата статия >

Фолиева киселина! част 1

Добавена на 19 Май, Категория: Статии, Напиши коментар
Фолиевата киселина или т.нар. фолацин принадлежи към водноразтворимите витамини от групата В (по-точно В9) и е един от най-важните за доброто здравословно състояние на нашия организъм. Представлява жълтооранжев кристален прах и е с брутна формула C19H19N7O6. Фолацинът представлява коензим, необходим на тялото, за да натрупа мускулна маса и да образува хемоглобин, тъй като взима активно участие в синтеза на аминокиселината серин, в метаболизма на тирозин, витамините С и В12.
Прочети цялата статия >