Black Cohosh

Добавена на 31 Март, Категория: Статии, Напиши коментар
В миналото, гроздовидният ресник се е ползвал при проблеми с кръвообращението, ревматизъм, артрит и за намаляване на холестерола. Сега той е най - добре познат за свойството да лекува симптомите на менопаузата при жените.

Гроздовидният ресник се е доказал като много ефективен при лечение на предменструалния синдром, менструалните болки и оплакванията, свързани с менопаузата като горещи вълни, сухота на влагалището и умора. Поради естрогенния си ефект, гроздовидният ресник се превърна в популярна алтернатива на хормоно- заместителната терапия.
Прочети цялата статия >

Колагенът и 7-те негови ползи!

Добавена на 30 Март, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Какво представлява колагенът?

Колагенът е вещество, което играе важна роля в образуването на костите, хрущялите и кожата. Той е важен както за нашето здраве, така и за това на животните, защото всички ние се нуждаем от него.
Прочети цялата статия >

Стрии, как да ги избегнем?

Добавена на 28 Март, Категория: Статии, Напиши коментар

Ако си поставите цел да се отървете от наднорменото тегло и да отслабнете с повече от 5 кг, трябва да помислите за възможни стрии.

Има ли начин ли е да се избягнат стриите при отслабване, ако предварително подготвите тялото си? Прочетете повече за това в нашата статия на тема как да се отървете от стрии, когато отслабнете?
Прочети цялата статия >

Какво представлява билката Eyebright?

Добавена на 27 Март, Категория: Без категория, Напиши коментар

Какво е Очанката?


Други имена на Очанката са. Еуфразия официналис, полска очанка, червена очанка. Очанката е диво растение с произход от Европа. Името „очанка” идва от използването му като традиционно народно лекарство от знахарите при смущения в очите.

Активните съставки изглежда са танините, за които сме смята, че намаляват възпаленията.
Прочети цялата статия >

Добавки за подмладяване!

Добавена на 25 Март, Категория: Статии, Напиши коментар
Учените постепенно напредват в разбирането на процеса на стареене и откриват как натуралните биоктиви могат да изиграят важна роля за забавянето му, както и за овладяването на свързаните с възрастта заболявания.

Натуралните биоактивни компоненти се намират в растенията, животните и морския свят.

Основен пробив в изследванията на анти-стареенето е идентифицирането на нови биоактиви, които, ако се консумират в малки количества, пряко засягат физическата активност в организма и подобряват здравето му.
Прочети цялата статия >

Свободни тежести или машини? част 2

Добавена на 24 Март, Категория: Статии, Напиши коментар
Предимства и недостатъци на свободните тежести:

Свободните тежести са любими на повечето сериозни бодибилдъри, защото правят тренировката много по-ефективна.

Други предимства са:

➡ Универсалност. Свободните тежести могат да бъдат използвани при най-различни упражнения за цялото тяло.

➡ Функционалност. Със свободните тежести сте в състояние да изпълнявате всички естествени движения- клякане, завъртане на тялото, вдигане на неща над главата си и т.н.
Прочети цялата статия >

Как да разерем дали имаме дефицит на Омега 3?

Добавена на 23 Март, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Независимо дали искате да качвате мускулна маса, да свалите излишните килограми или просто да заздравите организма си, то рибеното масло е хранителната добавка, която трябва да добавите към хранителния си режим. Малко са продуктите на пазара, които носят толкова полза като рибеното масло.
Прочети цялата статия >