Cellucor най – накрая разкриха очаквания си хит Cor Whey

Добавена на 01 Януари, Категория: Новини, 2 коментара

Нуждаете се от нещо за изграждане на брутална мускулна маса? Това е вашият нов коз!


Новият продукт на Cellucor : Cor – Performance Whey най – после има работеща страница на сайта на производителя. Продуктът обещава да е изключително качествен, както и всичко останало от тази изключителна марка.
Прочети цялата статия >

Гигантски размери

Добавена на 31 Декември, Категория: Хранене, 10 коментара

Все още се чудите кое е най-доброто хранене за културиста? Какво ще кажете да изберем един човек, от който можем да научим нещо, някой на който можете да подражавате и да следвате, който има интуиция и ще ви разкрие някои тънкости, които ще ви помогнат да излезете от коловоза на посредствеността?

Кой знае – може би следващите пет килограма, които самите вие ще покачите, се крият в следващите редове!

Професионалистът от IFBB Гюнтер Шлиркамп знае доста неща за това как се става голям.
Прочети цялата статия >

Monster Multi вече е на пазара в САЩ, определят го като „ексклузивен продукт“

Добавена на 30 Декември, Категория: Новини, 2 коментара

Феновете на марката CytoSport чакаха за този момент цяла година. Monster Multi вече е на свободният пазар в САЩ и най – накрая стигна до търговците на дребно, а скоро ще е наличен и в България чрез www.Fitness1.BG

Нека направим малка разбивка на продукта като съставки. В момента етикетите, които качват повечето сайтове в САЩ изглеждат пълни с грешки.
Прочети цялата статия >

Добави един инч към обиколката на ръцете си за 30 дни (II-ра част)

Добавена на 29 Декември, Категория: Тренировки, 6 коментара

Втора седмица (понеделник – сряда – петък)

Втората седмица изпълняваме суперсерии, в които упражнения за бицепса свързваме в суперсерия с упражнения за трицепса. За да шокирате мускула разбъркайте упражненията.
Прочети цялата статия >

Тренирайте след ставане сутрин, за да подобрите съня си

Добавена на 26 Декември, Категория: Тренировки, 36 коментара

Сутрин или вечер тренирате? Има изследване, което показва кой вариант е по – добър за качествен сън.


Нивата на сила са по – високи, когато тренирате по – късно през деня, но качеството на съня може да бъде засегнато, ако тренирате тогава.
Прочети цялата статия >

Последните изследвания показват истинската сила на акай бери

Добавена на 24 Декември, Категория: Хранителни добавки, 4 коментара

Плодът акай, с произход Централна и Южна Америка, бързо доби огромна популярност, поради твърденията, че има изключително голям набор от полезни свойства – да лекува рак, да ви прави по – умни и т.н. И все пак, повечето от тези твърдения са базирани на анекдоти и митове.
Прочети цялата статия >

Атласово повдигане на камък

Добавена на 23 Декември, Категория: Упражнения, 4 коментара

Тип : Стронгмен
Основни мускули, извършващи движението : Долна част на гърба
Други мускули, участващи в движението : Коремни мускули, абдуктори, бицепс, прасец, предмишница, глутеус, задни бедрени мускули, средна част на гърба, квадрицепс, трапец
Екипировка и оборудване : Камък – „Атлас“
Ниво : Експерти
Движение : Дърпане
Прочети цялата статия >