За или против хляба!?

Добавена на 25 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Открай време диетолози спорят по един въпрос: „Полезно ли е, или вредно да се яде хляб?". Дали са единодушни все още не е ясно, но да – необходимо е да се яде хляб. Естествено в умерени количества.
Прочети цялата статия >

Как да се храним здравословно за малко пари!

Добавена на 24 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар

„Не мога да се храня здравословно, излиза ми твърде скъпо!"

Вярно е, че нездравословните храни са по-достъпни и по-евтини от другите здравословни алтернативи. За съжаление, точно от тези храни се получава наднорменото тегло и болестите, които на свой ред водят към безумно СКЪПИ медикаменти и лечения.
Прочети цялата статия >

Искаш нестандартно ободряване от стандартно кафе?

Добавена на 21 Септември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар


Отговорът е един - Vit Me!

Това е една иновация при хранитлените добавки!

Този продукт ще влезе в задължителния списък за покупки на всички любители на кафе.С няколко думи, това е разтворима добавка за кафе и чай, без овкусители, с балансирана формула, съставена от фибри, витамини и минерали.
Прочети цялата статия >

Тренировката на Арнолд излезе наяве! ЧАСТ 5 !

Добавена на 20 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар


Пресата на Арнолд не е най-изваяната му мускулна група. Арнолд има широка талия, а коремната му преса не е така добре изразена като на тогавашните известни културисти. Въпреки това Арнолд е майстор на заблудата, ако се загледате в кадрите, на които позира ще забележите, че Арни често извива горната част на тялото си по начин, по които да застане с лице към камерата или съдиите, независимо от позата, която демонстрира. Този оптически приом създава илюзията за тънка талия и е важна стратегия в състезанията. Арнолд бори всеки генетичен недостатък, като усвоява екстремни, високо обемни тренировки, състоящи се от много упражнения, серии, повторения.
Прочети цялата статия >

Фил Хиийт - Колко протеин приема Mr. Olympia ?

Добавена на 19 Септември, Категория: Хранене, Напиши коментар


Дебатът относно колко грама протеин на ден и оптималните нужди на обикновения човек и силовите атлети от протеин и аминокиселини е много стар. Реалните нужди от белтъчини на ден, при спортистите са по-високи от тези на хора със заседнал начин на живот.
Прочети цялата статия >

Кралят на витамините!

Добавена на 18 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
В тази статия ще обърнем малко внимание на най-популярния витамин, а именно Витамин C!


Витамин С или Аскорбинова киселина е водно-разтворим витамин, добре известен със своята роля в подкрепа на имунната система. Тъй като тялото не може да произвежда Витамин C, то трябва да се набави от храната, която ядем всеки ден.
Прочети цялата статия >

Задължителни хранителни добавки за мъжете част 1

Добавена на 17 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар

В тази статия ще разгледаме на кратко, от какви хранителни добавки има нужда всеки мъж (става въпрос за неспортуващи мъже)!

Има няколко причини, поради които мъжете имат нужда от хранителни добавки към менюто си:
Прочети цялата статия >