Магията на какаото!

Добавена на 03 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар
Какаото като едно от чудесата на природата е суперхрана, която все повече хора търсят и харесват. Без да скромничим може да потвърдим, че какаото е суперхрана, която прави повечето плодове да изглеждат като храни-джуджета, то е титанът на храните и неговите полезни качества се потвърждават както от кулинарната традиция, така и от науката.
Прочети цялата статия >

Бъдете непобедими с МАКА!

Добавена на 02 Декември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Съществува легенда за нравите на инкските племена, отглеждали тази култура. Според нея преди да влязат в битка инкските воини консумирали мака, за да станат по-силни, а след превземането на даден град пък им било забранявано да я използват, за да предпазят жените от прекалено силното сексуално желание на мъжете.

Подобно на какаото, както и други супер храни, маката също е използвана като валута и вземана вместо данък от населението, отглеждащо тази култура.
Прочети цялата статия >

Тест за пехотинци!

Добавена на 01 Декември, Категория: Статии, Напиши коментар

За да се проследи развитието на войниците, след усилените тренировки, те все пак трябва и да бъдат оценявани. Затова американските морски пехотинци си имат специален фитнес тест, който определя кой в колко добра форма е.

Фитнес тестът на морските пехотинци включва три части: набирания, коремни преси и бягане на 3 мили (4,8 километра). Идеята е да се тества в каква форма е цялото тяло.
Прочети цялата статия >

Упражнение за красиво дупе, хайде, дами, вие сте!

Добавена на 30 Ноември, Категория: Упражнения, Напиши коментар

Глутеус Мост (Повдигане на таза и седалището от тилен лег)

Глутеус мостът е упражнение за оформяне на седалището и задната част на бедрата, което може да с изпълнява със сосбствено тегло или с допълнителна тежест под формата на поставени върху пубиса дискове. Има няколко варианта на изпълнение според разположението на стъпалата, както и с един или с два крака. Като цяло упражнението е подходящо за дами, които желаят да тонизират и подсилят седалищната мускулатура, но избягват рискови упражнения като Хиперекстензии, Гръбни преси и Мъртва тяга с прави крака.
За да изпълните упражнението се нуждаете от мека фитнес постелка на земя и обувки, които да не се хлъзгат. Ако желаете да увеличите интензивността, ще Ви трябва диск, гира или дъмбел.
Прочети цялата статия >

Зимата дойде, а ти защитен ли си?

Добавена на 29 Ноември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Снегът вече е факт, зимата е тук в пълната си прелест!

Въпросът е дали сте подготвили организма си за този период от годината, в който защитните сили намаляват рязко и той става податлив на всякакви настинки.

Тук сме подготвли един от продукти на Pure Nutrition, който ще изгради перфектната защита на вашето тяло срещу всякакви вируси и настинки! Говорим за новите, силни спортни витамини - Complete MULTI
Прочети цялата статия >

Пет добавки за по-добро храносмилане!

Добавена на 27 Ноември, Категория: Статии, Напиши коментар
Употребата на все повече рафинирана храна има и своите последици. Все по-рядко средностатистическият човек консумира сурова или правилно приготвена храна. В много случаи се прибягва до сухи храни, готови храни или бързо хранене, чиято обработка обаче натоварва допълнително храносмилателната система.
Прочети цялата статия >

Семена от Чиа!

Добавена на 26 Ноември, Категория: Статии, Напиши коментар
В наши дни, семената от чиа придобиват все по-голяма популярност сред любителите на здравословния начин на живот. Плюс е лесната им употреба, както и факта, че чиа е известна с богатото си съдържание на фибри и омега-3 мастни киселини.

Семената от чиа се добиват от растение принадлежащо към семейството на ментата и типично за района на Централна Америка. Установено е, че семената от чиа са били традиционна храна за ацтеките. През вековете чиата е запазила популярността си сред местните народи, но все още не е била толкова популярна в Северна Америка и Европа.
Прочети цялата статия >