Приключих тежка тренировка и сега какво?

Добавена на 03 Ноември, Категория: Хранене, Напиши коментар

Хапване след тренировка, това е може би най – важното нещо, което трябва да свършите след уморителните часове в залта.

Какви храни могат да се консумират след тренировка е една от най - коментираните теми. Сред многото информация за правилното регенериране след трениране е трудно да се отсее наистина полезната и вярна информация. Някои казват, че след тренировка се приемат въглехидрати, други съветват протеини, също така вода. За да ви улесним максимално, тук сме подбрали най – нужната информация.
Прочети цялата статия >

Внимание, Награди!

Добавена на 02 Ноември, Категория: Статии, Напиши коментар


Поредната промоция на Fitness1.bg завърши успешно с раздадени продукти на обща стойност 1256 лв !

Играта ‘ Почвам! Ще КАЧВАШ ЛИ... ще СВАЛЯШ ЛИ?‘ беше посрещната с голям интерес от нашите клиенти. Очаквайте след изтичането на намаленията по случай Хелоуин, които ще са до края на седмицата, също толкова интересна и обвързана с големи награди промоция!
Прочети цялата статия >

Foenum graecum или в превод от латински - гръцко сено!

Добавена на 01 Ноември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Aроматът на сминдуха е доста познат по нашите географски ширини. Може би точно заради неотлъчното му присъствие в повечето ястия, балканците се славят с висока потентност. Освен невероятните ароматни качества, които придава на храната, към която се добавя, сминдухът притежава и редица други положителни свойства, заради които си струва да го включим и в концентриран вид, като хранителна добавка
Прочети цялата статия >

Свързана линолова киселина - КЛА

Добавена на 30 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
CLA е омега-6 мастна киселина с леко изменена структура. CLA се съдържа в редица храни, най-вече от животински произход като млечни продукти и месо.

CLA е популярна добавка в спортната медицина и изследванията върху нея започват от далечната 1988 г, когато се установяват свойствата и да противодейства на раковите клетки при тестове върху плъхове.
Прочети цялата статия >

Магията на Тибет - Годжи бери

Добавена на 29 Октомври, Категория: Статии, Напиши коментар
Годжи бери е един от най-богатите хранителни източници в природата, а според известния хранителен специалист Дейвид Улф, Годжи бери е най-съвършената храна. Научно повтърденото съдържание на плодовете Годжи демонстрира неговото богато съдържание на пълен набор от микронутриенти, които имат хранителните и медицински свойства.
Прочети цялата статия >

Страховита Хелоуин рецепта за протеинови паяци!

Добавена на 27 Октомври, Категория: Хранене, Напиши коментар

В духа на Хелоуин ще ви дадем една уникална рецепта за страховити протеинови паячета!

Това е перфектната почерпка за всеки, който има арахнофобия. Въпреки, че изглеждат ужасяващо, те са наистина невероятно вкусни, така че и най – изплашеният от малките гадники, ще ги хареса.
Прочети цялата статия >

Ето кои са най – древните хранителни добавки!

Добавена на 26 Октомври, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар


Билките се намират в цялата индустрия за хранителни добавки. Вероятно, ползвате билки без дори да подозирате (всеки от нас използва подправки, а те са точно това). В тази статия ще да ви помогнем да раберете кои билки са необходими за здравето и оптимизацията на резултатите във фитнеса.
Прочети цялата статия >