Бяла бреза

Добавена на 21 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
Всеки знае за чудотворните свойства на Аспирина, известен още като ацетилсалицинова киселина. Всъщност, Аспиринът е дериват на естественото вещество салицинова киселина, която се съдържа в кората на бялата бреза .

Още от векове бялата бреза е известна в традиционната медицина. В Китай, тя се е използвала за облекчаване на болката и лекуването на треска. С подобна цел е използвана и от индианците в Америка.
Прочети цялата статия >

Въглехидрати кога?

Добавена на 19 Януари, Категория: Хранене, Напиши коментар

Гликемичният индекс показва как влияят приетите въглехидрати върху нивата на кръвната захар. Въглехидрати с висок гликемичен индекс (70+) предизвикват бърза и краткотрайна секреция на инсулин.Инсулинът е най-анаболният хормон в организма. Инсулинът се секретира от β-клетките в панкреаса, а от него в - кръвообръщението.
Прочети цялата статия >

Natural ZERO - направи диетата си невероятно вкусна само срещу 0.00 калории!

Добавена на 18 Януари, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

FITNESS1.BG има удоволствието да ви представи една марка, която създава иновативни диетични продукти от ново поколение!

NATURAL ZERO е пионер в създаването на храни съдържащи 0, да повтаряме 0 калории!
Прочети цялата статия >

ГИГАНТСКИ серии само за напреднали!

Добавена на 17 Януари, Категория: Упражнения, Напиши коментар

Аксиомата, по която тренират повечето съвременни културисти, е формулирана доста отдавна от Джо Уидър: Не е важно колко вдигаш, а как вдигаш.

С други думи, ако търсите добри резултати, не е важно количеството, а качеството на вашата тренировка. Принципът на гигантските серии е точно така.
Прочети цялата статия >

Каква сьомга да изберем?

Добавена на 15 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
Маслото от Сьомга е предпочитан източник на омега-3 мастни киселини, заради чистотата на самата риба и потентността на мастните киселини в нея. Счита се, че маслото от Сьомга превъзхожда по биологични качеството маслата от други риби като риба тон и скумрия.

На пазара често се виждат продукти с рибено масло, върху които е означено, че са от дива риба.
Прочети цялата статия >

Африканско манго!

Добавена на 14 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар
Irvingia gabonensis е група от африкански дървета, които са по-известни с името африканско манго. Техните плодове наподобяват на външен вид мангото и са изключително богат източник на полезни мазнини и протеини.

Пресните плодове африканско манго са популярна храна за местното население от векове. Плодове са популярни в суров вид, както и под формата на желе, пюре, сок и дори вино. Семената също се използват като хранителен източник, като състава на полезните вещества надхвърля в пъти този на плода.
Прочети цялата статия >

Да се сгреем с протеин!

Добавена на 12 Януари, Категория: Статии, Напиши коментар

Навън е студено, искате да си изпиете протеина, но защо да не го направите по по - приятен от обичайния начин?

Това от, което имате нужда в този ден е - Горещ шоколад

Нуждаете се само от:

Една доза шоколадов протеин на прах, изцяло по ваше предпочитание е марката и това дали да е суроватъчен, телешки или какъвто и да било друг, 220-250 мл. гореща вода или бадемово мляко и 1 супена лъжица ванилия.
Прочети цялата статия >