Препоръки, при печене на месо!

Добавена на 22 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Болестите, породени по хранителен път, най-вече от суровото месо, наистина могат да влошат живота на един фитнес бодибилдър, тъй като предизвикват повръщане, диария, треска, че и по- лоши заболявания. Бодибилдърите трябва да са особено внимателни с бактериалния патоген Campylobacter, който се среща в домашно отглежданите птици и е причина за най- честите хранителни заболявания.
Прочети цялата статия >

Какво да хапваме преди тренировка?

Добавена на 21 Април, Категория: Хранене, Напиши коментар

Ако изберете правилните предтренировъчни храни, непременно ще усетите разликата – ще имате повече сила и енергия, а качеството на тренировките ви ще се подобри непременно.
В тази статия ще ви запознаем с предимствата, които предлагат някои храни, ако се приемат един час преди тренировка.
Прочети цялата статия >

Гравиола

Добавена на 19 Април, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Гравиола е растение, което се среща в дъждовните гори и е част от народната и традиционната медицина на Централна, Южна Америка и Карибския басейн от векове. Гравиола е малко, вечнозелено дърво, високо 5 – 6 метра, с големи, лъскави, тъмнозелени листа. Дървото ражда големи, сърцевидни плодове, годни за консумация. Плодовете достигат до 15 - 23 см в диаметър и са жълтозелени на цвят с бяла вътрешност.Гравиола се среща в най-топлите тропически райони на Южна и Северна Америка, включително и Амазония.
Прочети цялата статия >

Полезните свойства на Сао Палмето!

Добавена на 17 Април, Категория: Статии, Напиши коментар
Това е билка, която трябва да бъде сериозно разгледана от мъжете на възраст над 30 години. Тя се е доказала в продължение на много години в битката с уголемената простата.

Много мъже предпочитат да използват Сао Палмето вместо лекарства с рецепта поради голямата ефективност на билката. Тя е бързо действаща и доста по - евтина. Също така, вместо да намалява потентността, тя всъщност я увеличава. Освен това не причинява импотентност, както правят някои лекарства.
Прочети цялата статия >

Малко полезна информация за холестерола.

Добавена на 13 Април, Категория: Статии, Напиши коментар

Холестеролът се среща в животинските мазнини, мозъка, нервните тъкани, месото и яйцата, той функционира в тялото като мембрана и като предшественик на стероидните хормони и жлъчните киселини: високите му нива в кръвта се свързват с атеросклерозата и жлъчните камъни.”

Без холестерол тялото не може да произвежда полови хормони, надбъбречни хормони и витамин Д. Излишното количество холестерол се натрупва в черния дроб под формата на жлъчни киселини, които обикновено се изхвърлят с изпражненията.
Прочети цялата статия >

Genius Nutrition - ние сме луди по качество!

Добавена на 12 Април, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Екипът на FITNESS1.BG иска да ви запознае с една нова и качествена марка, която тепърва навлиза на българския пазар!

Genius Nutrition е основана през 2016 г. в Белгия с мотивацията да създадат ултра премиум продукти за всички спортисти и адаптиране на тези продукти към реалните нужди на хората.
Прочети цялата статия >

FITNESS1.BG не пропусна да посети и тази година FIBO POWER.

Добавена на 11 Април, Категория: Статии, Напиши коментар

От основаването си през 1985 г., FIBO, водещото международно търговско изложение за фитнес, красота и здраве, се провежда всяка година през април - от 2013 г. в Кьолн. С експонати, които обхващат площ от 160000 квадратни метра, FIBO примамва повече от 940 изложители и над 153 000 посетители - 83000 от тях търговски посетители. Всеки един от тях предприема дълго пътуване от всяко кътче на земното кълбо, защото FIBO прави повече от това просто да показва текущите тенденции и иновации в сектора на фитнес и здравето, изложението се превръща в една огромна шоу програма, която кара всеки да дойде в ранната сутрин и да си тръгне по тъмно.
Прочети цялата статия >