На море с плочки!

Добавена на 27 Юни, Категория: Тренировки, Напиши коментар


Първо да започнем с разбиването на един мит!

Много хора си мислят, че за да имате релефен корем е необходимо да правите колкото се може повече коремни преси. Това не е така, защото те биха увеличили издръжливостта и може би обема на самия мускул, но главния проблем при пресата е подкожната мазнина, която закрива мускула. Може да имате най- здравите и добре подредени коремни мускули, но ако индексът на мазнините ви е голям, те ще бъдат скрити!
Прочети цялата статия >

Важни, първи стъпки!

Добавена на 23 Юни, Категория: Статии, Напиши коментар
Независимо дали ви е писнало да сте залепени за дивана в хола или не сте тренирали от дълго време, този наръчник е за вас. Сигурно сте притеснени и несигурни. Това е нормално! Запомнете, дори Роки е трябвало да започне от някъде. Следвайте това кратко ръководство и извървете пътя напред.
Прочети цялата статия >

BLACK FIRE се завърна!

Добавена на 22 Юни, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

След дълги месеци на липса, black fire отново е тук,в нова и модерна опаковка!

Освен опаковките по 60 и 120 капсули, фирмата Pure Nutrition пуска и 240 капсули, която излиза още по - изгодно!

Съставът е добре познатата ни, ефективна формула, единствената разлика е, че е посочено точното количество на кофеин в състава!
Прочети цялата статия >

НОВО - Масло от шам-фъстък

Добавена на 21 Юни, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Fitness1.bg иска да ви представи един иновативен, свръх полезен продукт от марката OSTROVIT!

Хранителните специалисти съветват да си похапваме шам-фъстък, за да предпазим сърцето си. Тази ядка е високо-калорична и съдържа необходимите за хората витамини, аминокиселини и минерални вещества. Най-много обаче се откроява витамин Е, който е природен антиоксидант, който подмладява нашия организъм. Известни са били през древността като „магически ядки“. Китайците пък са й дали името „щастлива ядка“ – вероятно това се дължи на пукнатината между черупките, която наподобява усмивка.
Прочети цялата статия >

Dorian Yates - суплементи от ново поколение!

Добавена на 19 Юни, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Fitness1 има удоволствието да ви предложи още една марка на световно равнище!

Dorian Yates !

Дориан Андрю Ментйеж Йейтс, роден на 19 април 1962 г., е най-успешният британски бодибилдър, спечелил 6 последователни титли на Mr. Olympia, като се започне от 1992 г.
Прочети цялата статия >

Няколко съвета за отслабване!

Добавена на 16 Юни, Категория: Статии, Напиши коментар
Как да бъдем винаги в добра форма, без да се подлагаме на страдания и стрес? Каква е тайната?

Всъщност тайна няма. Това е повтаряно хиляди пъти – редовните упражнения и правилната диета са единственото решение. Упражненията са прости и приятни, но не са лесни. Ако търсите лесен начин да отслабнете, по-добре се откажете.
Прочети цялата статия >

Чийтинг, за или против?

Добавена на 15 Юни, Категория: Тренировки, Напиши коментар

Чийтингът се ползва, за да можем да вдигаме по- големи тежести, отколкото бихме могли със стриктната техника на изпълнение. Хората, които го правят, казват, че повечето килограми, които използват при изпълнение, компенсират отклонението от стандартизираната техника на изпълнение и водят до по- добри резултати.
Прочети цялата статия >