Гладуването е враг на отслабващия

Добавена на 15 Септември, Категория: Хранене, Напиши коментар

Гладът е лош съветник. Той ви кара да се чувствате гладни и индуцира във вас непреодолимото желание да се храните. Ето защо по-добрият избор е умереното хранене и повишената физическа активност.

Упражненията ще стегнат коремната стена, но за пълното изчистване на мазнините и намаляване обиколката на талията, както и за очертаването на коремната мускулатура е необходимо да изчистите подкожните мазнини, не само в областта на талията, но и от цялото тяло.
Прочети цялата статия >

Да се справим със стреса/кортизола

Добавена на 14 Септември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Какво представлява кортизолът?

Кортизолът е стероиден хормон, отделян от надбъбречните жлези. Той често е наричан „хормон на стреса”, защото увеличаването на нивото му води до емоционален и физически стрес.

Това хормон е много повече от прост показател за нивото на стреса, той е необходим за функционирането на почти всяка част от човешкото тяло. Недостигът или превишаването му може да доведе до различни отрицателни физически симптоми и болести.
Прочети цялата статия >

Митове, легенди и бързи диети!

Добавена на 13 Септември, Категория: Хранене, Напиши коментар

Краткосрочните тежки диети са индивидуални хранителни навици, които предизвикват загуба на тегло в близък план. Те наистина не работят в дългосрочен период, т.е. не водят до дългосрочно и стабилно намаляване на мазнините. При краткосрочните строги диети липсва енергия, подходящ протеин, достатъчно витамини и минерали, които са от съществено значение за мускулния растеж.
Прочети цялата статия >

Ползите от Папаята!

Добавена на 09 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Какво представлява папаята?

Папаята представлява тропическо дърво, което се среща в горещите, влажни местности на Южна и Централна Америка, Южна Африка и Югоизточна Азия.

Има различни имена, но често го наричат „пъпешово дърво“ (в Китай и Шри Ланка) или “fruta bomba” (в Куба), “lechosa” в Доминиканската република, но карибското му наименование „papaya” е най – известно, тъй като европейците го откриват за пръв път на Карибите.
Прочети цялата статия >

Страхотна седмична промоция на Doctor's Best!

Добавена на 07 Септември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Марката е основана през 1990 г . Doctor's Best е бранд предлагащ повече от 200 продукта, направени с висококачествени суровини, които са произведени по най-високите стандарти за качество и стриктно тествани на всяка стъпка по пътя на преобразуване на суровината до крайния продукт. Използват само сертифицирани c GMP производствени мощности.
Прочети цялата статия >

Ново от CVETITA HERBAL!

Добавена на 05 Септември, Категория: Хранителни добавки, Напиши коментар

Първо да напомним кои са ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ е иновация, специализирана в производството предимно на течни екстракти, извлечени от билки.

От една страна, този начин на извличане на полезни вещества от растенията дава възможност за достигане на най-висока концентрация на естествени съставки в екстрактите.
Прочети цялата статия >

Принцът на добавките!

Добавена на 02 Септември, Категория: Статии, Напиши коментар
Ако Протеините са кралете на хранителните добавки, то можем да кажем, че Креатините са принцовете!


Като човек, който е фен нашите сайтове – www.fitness1.bg и www.bodytime.bg , вие трябва да сте запознати с повечето ползи, които креатинът почти гарантирано доставя: увеличен мускулен растеж, по – голяма мускулна сила и по – висока мускулна издръжливост. Освен това, установено е, че креатинът подобрява когнитивната функция и паметта, предпазва от мозъчни травми и дори осигурява дълъг списък от ползи за здравето, като помага при лечението на болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън и депресия. Той може да помогне срещу сърдечно – съдови заболявания и да подобри защитата от слънцето, и окислителното увреждане на клетките на кожата.
Прочети цялата статия >