Всички глутаминови продукти на Optimum - в наличност!

Добавена на 12 Октомври, Категория: Новини, 12 коментара

Здравейте, приятели!


С радост може да ви съобщим вече, че може да намерите всички разфасовки на любимия ви глутамин на Optimum Nutrition при нашите колеги от Fitness #1 Superstore.

Optimum Nutrition - Glutamine Powder & Capsules


Л-Глутаминът, или накратко - глутаминът, е неесенциална аминокиселина, тъй като се синтезира от различни органи на организма - волевите мускули, черния дроб и др.
Прочети цялата статия >

Всички разфасовки креатин на Universal - вече в наличност!

Добавена на 12 Октомври, Категория: Новини, 3 коментара

Здравейте, приятели!


С радост може да ви съобщим вече, че може да намерите всички разфасовки на любимия ви креатин монохидрат на Universal Nutrition при нашите колеги от Fitness #1 Superstore.

Universal Creatine Monohydrate


Creatine Powder е направен от най-добрия креатин монохидрат на прах в света - патентован немски Creapure®.
Прочети цялата статия >

Фитнесът, знаменитостите и обикновения човек

Добавена на 12 Октомври, Категория: Статии, 5 коментара

Много хора завиждат на холивудските знаменитости и твърдят, че ако са били родени със същата генетика и са имали късмета да налетят на правилния продуцент на някое парти, биха си спечелили дори по-голяма слава. Тези хора си мислят, че всичко е късмет, но изобщо не е така. Те подценяват колко много работа е нужна, за да станеш толкова успял, и колко усилия са необходими след това, за да се задържиш на върха.

Фитнесът е изключително важен за знаменитостите, тъй като техният външен вид непрекъснато се следи и оценява. Звездите могат да ни служат за пример в това отношение. В много от случаите именно те дават тласък на новите модни тенденции.
Прочети цялата статия >

Разтягане тип „пеперуда”

Добавена на 12 Октомври, Категория: Упражнения, 37 коментара

Тип: Стречинг
Основни мускули, извършващи движението : Затварящи бедрени мускули
Други мускули, участващи в движението : Вътрешни бедра
Екипировка и оборудване: Няма
Ниво : Начинаещ
Движение : N/ A
Прочети цялата статия >

Кои са тримата най – напомпaни културисти на всички времена?

Добавена на 11 Октомври, Категория: Статии, 1 коментар

Всички културисти имат изпъкнали вени. Това е ясно на всички. Но някои просто изпъкват над останалите, когато става въпрос за напомпване.



Подобно сравнение при културистите е трудно, тъй като всички са на изключително ниво. Но има такива, които просто се открояват. Вените им пулсират под кожата и имаш чувството, че всеки момент ще изскочат. Образуват сложна система подобна на безброй свързани реки и канали, погледнати от високо.

За да илюстрираме нагледно това, след дълги спорове подбрахме трима културисти, които не само имат феноменална физика, но и притежават някои от най – напомпените тела, които този спорт някога е познавал.
Прочети цялата статия >

Кофички с акцент върху гърдите

Добавена на 11 Октомври, Категория: Упражнения, 10 коментара

Тип : Силово
Основни мускули, извършващи движението : Гърди
Други мускули, участващи в движението : Рамене, трицепс
Екипировка и оборудване : Стенд
Ниво : Напреднали
Движение : Бутане

Начин на изпълнение


➡ Ако изпълнявате кофичките на стенд, постарайте се да настроите ширината и дължината на ръкохватките така, че да не ударите глава в облегалката при накланянето.
Прочети цялата статия >

Синергията при хранителните добавки (III – та част)

Добавена на 10 Октомври, Категория: Хранителни добавки, 1 коментар

Стак за сила и издръжливост: Креатин Монохидрат, Бета – Аланин, Аргинин Алфа – Кетоглутарат (AAKG)


По – голямата част от компаниите, които произвеждат хранителни добавки, продават предтренировъчни формули, предназначени за увеличаване на силата/ мощта/ издръжливостта по време на тренировка. Постигането на тази цел е от съществена полза, тъй като по – голямата тежест, която може да вдигнете по време на упражнение, повишава анаболния отговор и растеж на мускулите.

Няколко хранителни добавки са се доказали научно в това, че увеличават силата и мощта, всъщност, данните доста убедително показват, че комбинацията от тях дава още по – голям тласък на вашите тренировки.
Прочети цялата статия >