Глутамин и ползите от използването му

Добавена на 23 Януари 2011 | Категория: Хранителни добавки | Добави в любими
Използвате ли глутамин? Не?

Може би ще го направите, след като научите ползите от него.

Глутаминът е въглероден и азотен донор, спомага за възстановяването на гликогена, който дава енергията.

Глутаминът е най-важният компонент на мускулния протеин и помага за изграждането на мускулите.

Ето списък с ползите от него:


➡ Глутаминът е свързан със синтеза на протеини. Той предпазва мускулите от катаболния процес.

➡ Глутаминът помага за поддържането на клетъчния обем и хидратацията, а също така ускорява зарастването на рани или изгаряния.

➡ Допълнително снабдяване с глутамин ви помага да го възстановите след тежка тренировка, в която се хаби много енергия.

➡ Изследванията показват, че глутаминът може да за увеличаване хормона на растежа. Проучване показва, че 2 грама глитамин могат да увеличат хормона на растежа с над 400%.

➡ Той укрепва имунната ви система. Това е особено важно за спортуващите.

➡ Глутаминът е едно от най-важните хранителни вещества за червата. Той има способността да „ремонтира спукани черва”, като им запазва структурната цялост.

➡ Той може да лекува язвата! Изследванията показват, че 1.6 грама дневно глутамин в период от 4 седмици имат могат почти изцяло да излекуват язва.

Според много учени глутаминът е най-важната аминокиселина за атлетите. Той носи ползи за мускулния метаболизъм и клетъчната структура, които другите аминикиселини просто не могат.

Кой трябва да взима глутамин?


Въпреки че е много важна част от суплементацията на трениращите и спортистите като цяло, глутаминът не е само за тях. Той е от съществено значение за поддържането на чревната функция и имунната система.

След като глутаминът се синтезира в скелетните мускули, той се освобождава в кръвта и се транспортирадо бъбреците, черния дроб, тънкото черво и клетките на имунната система, за която играе жизнено важна роля.

Глутаминът се използва от белите кръвни клетки и спомага за нормалната имунна функция на организма. Хората с болести, които са свързани с отслабена имунна система и невъзможност за производство на глутамин от тялото, могат да се възползват от глутамина като добавка наред с други аминокиселини.

Заболяванията или загубата на чиста мускулна маса са потенциални признаци за дефицит на глутамин.

Глутаминът е важен не само за спортистите за предотвратяването на катаболизма, но и за обикновените хора. Той носи много ползи без странични ефекти, така че какво чакате? Снабдете се с него.

BodyTime.bg препоръчва следните продукти:





Коментари

  • Anonimus
    With the trend of European culture and Chinese consumers continue to be recognized, EFE Designer Sunglasses With half a century of

    experience in fashion and design, will be full of rich European style celebrity fashion

    concepts into China. From a professional point of view, EFE glasses technology and design did

    not lose as GUCCI, LV, PRADA,Ray Ban Sunglasses and other first-line high-end brands, is that consumers feel

    the new experience of European culture. Although not the world's most extensive area of ​​the

    European continent, but she is the world's most fashionable cultural origins, the most

    trendsetting Holy Land. The reason lies in the formation of national culture under the impact

    of the trend of charm. Once, Baroque, Rococo, Gothic, etc. are different periods of European

    art and aesthetics synonymous in these art forms under the influence of European celebrities

    were able to show a different attitude: chivalry, noble feelings, not the number of royal

    grace, etc. best celebrity style fashion industry bigwigs are yearning lies. As lv, Gucci Sunglasses and

    other brands of popular culture, from the Netherlands efe brand even based professional

    attitude, fashion taste and style celebrity culture has become a European fashion landscape.

    Are there any concern? Famous Italian fashion includingReplica Handbags eyewear brand Vogue Eyewear

    Grass Hotel Eclat in Beijing organized party to celebrate Vogue Eyewear China custom series of

    grand release. Popular actress Liu Shi as the first co-branded Chinese actress, attended the

    celebration conference and the chance to share her love with the

    glasses.sunglasseshandbagshina20130611.
    11 Юни в 08:39
  • Anonimus
    A number of kilometres north of Beserah is Batu Hitam Seaside - also known as Black Stones Seashore.Gua Charasocated within the foot in Oil Painting Reproductions imposing 1,000 metre-high Panching Hill, Gua Charas is usually a limestone cave best identified for your 'sleeping Buddha' stone sculpture inside landscape oil painting. With several other natural limestone formations that resemble spiritual and animal figures, the temple is a popular locationChristmas oil painting devotees who wish to spend homage to diverse deities.sunglassesandhandbagsfromjiyouarts201320723
    23 Юли в 07:02
Влезте с потребителското си име или се регистрирайте, за да публикувате коментар.
Още от Хранителни добавки
Магнезий от друго поколение -  Albion ®

Магнезий от друго поколение - Albion ®

10 Октомври 2017

Как така хелатираните минерални глицинати са толкова ефикасни? За да си отговорим на този въпрос, ние първо трябва да вникнем по-добре в самата хелац...

SWANSON - налични само във FITNESS1.BG !

SWANSON - налични само във FITNESS1.BG !

06 Октомври 2017

Щатливи сме да съобщим, че SWANSON отново ще се предлага на българския само във FITNESS1.BG Swanson Health P...

Бърз протеин за преди тренировка?

Бърз протеин за преди тренировка?

04 Октомври 2017

Бързо усвоимият протеин е правилният избор за преди тренировка Ако сте бодибилдър, определено имате нужда от...

Тренирам след това почивам, непобедима формула

Тренирам след това почивам, непобедима формула

03 Октомври 2017

Много хора, които се опитват да изградят чиста мускулна маса, може да се изкушат от идеята да прекарват цялот...