Разтягане за гърди и предно рамо
Тип : Стречинг
Основни мускули, извършващи движението : Гърди
Други мускули, участващи в движението : Рамене
Екипировка и оборудване : Лост
Ниво : Начинаещи
Движение : N/ A




















Ехинацея - какво трябва да знаете за нея?
Добавена на 03 Февруари,
Категория: Хранителни добавки,
Напиши коментар
Ехинацеята е растение с произход от Северна Америка, което расте около пътищата, прериите, полетата и някои гори. Тя се нарича „змийски корен”, защото расте от дебел черен корен, който индианците използват при ухапване от змия. Билкарите считат това растение за един от най- добрите пречистватели на кръвта и ефективен антибиотик. Ехинацеята активира имунната система на организма, като увеличава шансовете за спечелване на битката с всяка болест. Тази популярна билка е била използвана, за да пребори обикновената настинка и за облекчаване на симптомите на сенна хрема. Разтягане за гърди и предно рамо
Добавена на 01 Февруари,
Категория: Упражнения,
Напиши коментар
Тип : Стречинг Основни мускули, извършващи движението : Гърди Други мускули, участващи в движението : Рамене Екипировка и оборудване : Лост Ниво : Начинаещи Движение : N/ A Мелатонин + Теанин = Една страхотна комбинация
Добавена на 31 Януари,
Категория: Хранителни добавки,
Напиши коментар
Комбинирайте тези хранителни добавки преди сън за максимално качествено възстановяванеМелатонинТози хормон се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато очите са изложени на тъмнината. Увеличаването на мелатонина води до верига от реакции, които забавят организма и го подготвят за сън. Често размерът на изкуствена светлина, на която сме изложени - лампи, телевизия, компютри и дори цифрови часовници- може да намали натуралните нива на мелатонин и да направи заспиването трудно. Използването на мелатонин като хранителна добавка ще помогне да заспите по - лесно. Чуково сгъване от полулег
Добавена на 28 Януари,
Категория: Упражнения,
1 коментар
Тип : Силово Основни мускули, извършващи движението : Бицепс Други мускули, участващи в движението : Упражнението е изолирано Екипировка и оборудване : Дъмбели, пейка Ниво : Начинаещи Движение : N/ A Начин на изпълнение➡ Седнете на наклонена нагоре пейка с дъмбел във всяка ръка. Облегнете се назад, като краката ви са събрани. Нека дъмбелите ви видят право надолу, като ги придържате с неутрален хват. Това ще бъде вашата начална позиция. Статии от раздел "Хранителни добавки"
Статии
|
Последно видеоПопулярни статии
Прочети ме!
АнкетаИзползвате ли подсладители?Гласували: 726 |
© 2012 Bodytime.bg. Всички права са запазени.